Чем опасна белковая диета

[Недуг.Ру]

Чем опасна белковая диета
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b5_%d0%bd%d0%be% d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8/2015/4/30/%d0%a7%d0%b5%d0%bc-%d0%be%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0

[nedug99920]

Прикольно когда человека сравнивают с крысой))))

[nedug96338]

Тем опасна, чем и любая другая.
Она лишает человека важных веществ, в данном случае - овощей и полезных углеводов.

[nedug69104]

И не дает столько энергии, как углеводная пища.
А это уже опасно, если у человека есть физические нагрузки.

[nedug69037]

Я читала, что перед физической нагрузкой нужно кушать сложные углеводы, а после тренировки уже белковую пищу.

[nedug69104]

Ну так правильно! Перед тренировкой нужна энергия, а после тренировки как раз белок, чтобы мышцы росли :)