В чем польза рукколы для организма

[Недуг.Ру]

В чем польза рукколы для организма
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2015/4/14/%d0%92_%d1%87%d0%b5%d0%bc_%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c %d0%b7%d0%b0_%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%ba%d0%be%d0%bb% d1%8b_%d0%b4%d0%bb%d1%8f_%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0% d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0

[nedug99463]

Вот ведь мода пошла на рукколу. Раньше как то обходились просто с петрушкой, укропом и сельдереем. хватало.

[nedug96338]

Так если вы едите петрушку и укроп, что у вас и так все отлично!
Просто руккола еще и вкусная, мне она немного орешки напоминает :)

[nedug99849]

Точно орешки! Очень люблю салаты с рукколой :)

[nedug96338]

И я люблю, но укроп тоже обожаю!
Особенно люблю с укропом и сметаной помидорчики! Ням-ням! :)

[nedug99849]

Я тоже укроп люблю. С картошечкой и с лучком :) Вообще зелень очень полезная вещь в любом виде.

[nedug96338]

Это точно! В зелени масса витаминов и микроэлементов, особенно в сырой и не тепличной.

[nedug99849]

Вот почему весной так на свежую зелень тянет :) Авитаминоз наверное. :)

[nedug96338]

А я в любое время люблю зелень, но только в сезон огородов.
Она тогда неимоверно ароматная и точно без нитратов.

[nedug99849]

Да , кстати. Если зелень не пахнет, значит точно парниковая. Кто знает , что они туда добавляют.