Подскажите пожалуйста, что нужно делать, чтобы не было запоров ? И можно ли...

[Лена]

Подскажите пожалуйста, что нужно делать, чтобы не было запоров ? И можно ли при беременности (6 недель) пить слабительный чай (например Тибетский). Если да, то какие лучше и безвредней?

[Арина]

Слабительное пить не желательно. Овсяночка на завтрак, пара черносливинок, лактобактерии принимайте (линекс, например). Я так делала, за всю беременность ни разу не мучилась. Удачи и здоровья Вам.

[Аня]

Нет, чаи надо выкинуть. Советую кушать отварную свеклу (2шт. среднего размера)- 100% помогает! Побольше фруктов, типа сливы, яблок все это способствует.

[Екатерина Д.]

При хронических запорах можно принимать Дуфалак. А так Ваш рацион сейчас - это продукты, богатые клетчаткой, морковный сок, исключить временно белый хлеб и рис. Занимайтесь гимнастикой для беременных (при отсутствии противопоказаний). Удачи.