Может ли пост навредить сердцу и сосудам?

[Недуг.Ру]

Может ли пост навредить сердцу и сосудам?
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2014/3/25/%d0%9c%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82_%d0%bb%d0%b8_%d0%bf %d0%be%d1%81%d1%82_%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%80%d0%b5% d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c_%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d 1%86%d1%83_%d0%b8_%d1%81%d0%be%d1%81%d1%83%d0%b4%d 0%b0%d0%bc

[nedug76825]

Я думаю в наше время вообще мало кто пост соблюдает. и проблемы скорее всего не от его, а от того что ешь что-попало!

[nedug69104]

Если правильно поститься, то это никак не навредит здоровью.
Только нельзя забывать кушать растительный белок.

[nedug99820]

Не может. Пост - это простая пища, которая разгружает организм, как она навредить может?

[nedug64424]

Ну так все же по разному постятся.
Если кто-то мало жиров потребляет, то может и навредить.

[nedug99820]

Ну да. Если кашу килограммами есть, чтобы насытится, то пользы будет мало от такого поста.

[nedug59838]

Килограммами и не получится. Каши очень сытные. Одной порцией наедаешься. :)

[nedug59886]

Если вы не едите мясо, то порцией каши вы наедитесь очень не надолго... А через два часа будете опять хотеть кушать.

[nedug98813]

Если вы не едите мясо, то порцией каши вы наедитесь очень не надолго... А через два часа будете опять хотеть кушать.

Категорически не согласна! Вы пробовали питаться так, как пишите? Порцией каши реально насытиться и без мяса, уж поверьте.

[nedug98813]

Ну да. Если кашу килограммами есть, чтобы насытится, то пользы будет мало от такого поста.

Если есть кашу килограммами - то это уже вообще никакого отношения к посту иметь не будет. Пост подразумевает ограничения. Как в поведении, образе жизни, так и в питании. Даже потребление постных блюд в это время нужно ограничивать,а не чревоугодничать.)