Продукты, богатые омега-3 кислотами

[Недуг.Ру]

Продукты, богатые омега-3 кислотами
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2014/3/12/%d0%9f%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d1%8b%2 c_%d0%b1%d0%be%d0%b3%d0%b0%d1%82%d1%8b%d0%b5_%d0%b e%d0%bc%d0%b5%d0%b3%d0%b0_3_%d0%ba%d0%b8%d1%81%d0% bb%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8

[Мамочка]

Вы забыли назвать семена льна, в которых омега-3 и других омега кислот ОЧЕНЬ много. Даже больше, чем в перечисленных вами продуктах.

[nedug69037]

И масло льна! Это вообще ценнейший продукт!
Так как в нем все омега - 3-6-9 находятся в наиболее удачном балансе.
Только нужно брать масло холодного отжима, от рафинированного толку мало.