Завтрак – самый важный прием пищи

[Недуг.Ру]

Завтрак – самый важный прием пищи
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2010/11/18/%d0%97%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba___%d1%8 1%d0%b0%d0%bc%d1%8b%d0%b9_%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd %d1%8b%d0%b9_%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b5%d0%bc_%d0%bf %d0%b8%d1%89%d0%b8

[Мария]

Вредно ли готовить в микроволновке?

[nedug72851]

Вредно ли готовить в микроволновке?

пожалуй да, т.к. пища в процессе обработки должна подвергаться ферментации, а в микроволновке этого не происходит...

[nedug159746]

Это же аксиома. Можно спокойно пропустить ужин, а вот завтрак -никогда!

[nedug159748]

Это же аксиома. Можно спокойно пропустить ужин, а вот завтрак -никогда!

Согласна. Завтрак должен быть как можно плотнее. Вот тут как раз не нужно скупиться на калории :)

[nedug159745]

Согласна. Завтрак должен быть как можно плотнее. Вот тут как раз не нужно скупиться на калории :)

Максимум калорий находится в сладком, мучном. Но мне кажется это ошибка делать всё это основным составляющим завтрака.

[nedug159747]

Максимум калорий находится в сладком, мучном. Но мне кажется это ошибка делать всё это основным составляющим завтрака.

Та же яичница на сале тоже калорийна, но иногда утра очень хочется чего-то подобного. :)

[nedug159745]

Та же яичница на сале тоже калорийна, но иногда утра очень хочется чего-то подобного. :)

Если хочется яиц, то лучше омлет приготовить он не такой вредный как яичница. :)

[nedug159747]

Если хочется яиц, то лучше омлет приготовить он не такой вредный как яичница. :)

Да, омлет он мягче, но это смотря как приготовить . Я вот люблю с разными приправами омлет делать.

[nedug159748]

Да, омлет он мягче, но это смотря как приготовить . Я вот люблю с разными приправами омлет делать.

Плюс помидоры или болгарский перец мелко нарезать можно, тогда совсем особенный вкус получается. :)

[nedug159746]

Это получается уже большое сложное блюдо. Но вот у меня часто нет времени готовить утром. И я предпочитаю йогурты в этом случае. Чем больше стаканчик, тем лучше :)

[nedug160096]

Это получается уже большое сложное блюдо. Но вот у меня часто нет времени готовить утром. И я предпочитаю йогурты в этом случае. Чем больше стаканчик, тем лучше :)

Ага :) Я тоже предпочитаю большие йогурты :) Очень сытно получается !

[nedug160093]

Ага :) Я тоже предпочитаю большие йогурты :) Очень сытно получается !

Но только не те, что с разными сладкими шариками и прочим, в таких десертах пользы никакой не остаётся.

[nedug160094]

Но только не те, что с разными сладкими шариками и прочим, в таких десертах пользы никакой не остаётся.
А есть такие с орешками разными. Или гранолой :) И не сладко и гораздо сытнее получается, чем просто йогурт.

[nedug160095]

А есть такие с орешками разными. Или гранолой :) И не сладко и гораздо сытнее получается, чем просто йогурт.
Я предпочитаю орехи только в виде арахисовой пасты на бутерброд :)

[nedug160096]

Я предпочитаю орехи только в виде арахисовой пасты на бутерброд :)
нет, лучше есть орехи сами по себе. В этих пастах иногда такой состав, что просто страшно становится.

[nedug160095]

нет, лучше есть орехи сами по себе. В этих пастах иногда такой состав, что просто страшно становится.

В пасте не должно быть добавок, это точно. Нужно смотреть чтобы отделялось масло на поверхности. Если его нет - значит продукт не театральный.

[nedug160093]

В пасте не должно быть добавок, это точно. Нужно смотреть чтобы отделялось масло на поверхности. Если его нет - значит продукт не натуральный.
Натуральность арахисовой пасты проверить легко, а фнудучной? Из неё в большинстве случаев делают просто десерт, даже без намёка на полезность.

[nedug160094]

Натуральность арахисовой пасты проверить легко, а фнудучной? Из неё в большинстве случаев делают просто десерт, даже без намёка на полезность.

Хорошо, когда вместо сахара, в такой продукт добавляют мёд. Это уже намёк на натуральность.

[nedug163886]

Согласна. Важнее завтрака ничего нет. Я когда утром не поем, то очень плохо себя чувствую.

[nedug163884]

Согласна. Важнее завтрака ничего нет. Я когда утром не поем, то очень плохо себя чувствую.

И на завтрак можно безвредно съесть быстрые углеводы. :)

[nedug165270]

Согласна. Важнее завтрака ничего нет. Я когда утром не поем, то очень плохо себя чувствую.

А мне на завтрак нужна именно горячая пища, иначе я просто немогу проснуться.