Протрузия поясничного отдела позвоночника

[nedug69599]

Здравствуйте,уважаемые! Очень надеюсь если не на конкретную помощь,так хотя бы на квалифицированный совет.Дело в том,что вот уже 3 года,как у меня обнаружилась протрузия поясничного отдела позвоночника.Работа у меня связана с физическими нагрузками,не скажу,что чрезмерными,но всё же регулярными.Боли в пояснице почти постоянные. Когда происходит обострение,прокалываюсь в поликлинике.На этом всё лечение и заканчивается.Врач принимает прям таки на ходу,толком ничего не объясняя.Кстати и попасть к нему на консультацию можно лишь по предварительной записи за месяц,когда и боль уж утихает.Но к делу, доктор из всей профилактики посоветовал как можно чаще висеть на турнике. Не хочу ставить это под сомнение,но всё же хотелось бы знать на сколько это полезно и правильно при данном заболевании.Да и выполнять это упражнение мне тяжеловато.И что ещё можно посоветовать при этом недуге,и если уж не излечить,так хоть облегчить. Заранее всем спасибо,надеюсь на отзывы. С уважением Р.П.:wave:

[nedug74317]

Здравствуйте,уважаемые! Очень надеюсь если не на конкретную помощь,так хотя бы на квалифицированный совет.Дело в том,что вот уже 3 года,как у меня обнаружилась протрузия поясничного отдела позвоночника.Работа у меня связана с физическими нагрузками,не скажу,что чрезмерными,но всё же регулярными.Боли в пояснице почти постоянные. Когда происходит обострение,прокалываюсь в поликлинике.На этом всё лечение и заканчивается.Врач принимает прям таки на ходу,толком ничего не объясняя.Кстати и попасть к нему на консультацию можно лишь по предварительной записи за месяц,когда и боль уж утихает.Но к делу, доктор из всей профилактики посоветовал как можно чаще висеть на турнике. Не хочу ставить это под сомнение,но всё же хотелось бы знать на сколько это полезно и правильно при данном заболевании.Да и выполнять это упражнение мне тяжеловато.И что ещё можно посоветовать при этом недуге,и если уж не излечить,так хоть облегчить. Заранее всем спасибо,надеюсь на отзывы. С уважением Р.П.:wave:

Вы не написали свой возраст..это тоже важно.
Пока протрузия - можно лечить консервативными методами, включающими ЛФК, массаж, физиотерапию, мануальную терапию. Конкретно программу лечения назначает врач-невролог (очная консультация, никто не возьмет на себя ответственность ставить диагноз или назначать лечение без осмотра), если ситуация сложная - нейрохирург.
В моем случае все сложнее было, обращалась в Аксис, положительный отзыв о Королишине В. (нейрохирург) и Баранове О.(анестезиолог)