Здоровый сон: заснуть, проснуться, выспаться!

[Недуг.Ру]

Здоровый сон: заснуть, проснуться, выспаться!
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2013/2/11/%d0%97%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%be%d0%bd-%d0%b7%d0%b0%d1%81%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c%d 1%81%d1%8f-%d0%b2%d1%8b%d1%81%d0%bf%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d 1%8f

[грач]

"он не спал 264 часа! К концу эксперимента школьник практически не мог разговаривать и мыслить, страдал от мании преследования и галлюцинаций"
Умным мальчика не назовешь.

[nedug48989]

Чтобы хорошо заснуть, надо для начала лечь, имхо.
Сколько знаю молодежи, до утра сидящей в он-лайне, невысыпающейся, и, соответственно, жалующихся всем кому не попадя на глобальную бессоницу

[nedug49318]

Чтобы хорошо заснуть, надо для начала лечь, имхо.
Сколько знаю молодежи, до утра сидящей в он-лайне, невысыпающейся, и, соответственно, жалующихся всем кому не попадя на глобальную бессоницу

На хороший и здоровый сон, влияет не только онлайн постоянный и гулянье до утра, у меня есть друг, который гуляет до 6 утра летом, а потом в 8 едет на работу и отлично себя чувствует. На мой взгляд на здоровых и крепкий сон, во первых влияет здоровье в целом, а уж потом, места где он ложиться спать, и как проводит день... имхо