Диета по знакам зодиака (астрологическая диета)

[0ne-X]

Нужно заметить, что хотя астрология как наука не является официально признанной, полностью отвергать влияние небесных светил на процессы на Земле в целом и в конкретном организме нельзя (например, приливы-отливы, вызванные Луной).Положение Луны в одном из зодиакальных созвездий и легло в основу астрологической диеты (http://vse-diety.com/) в том плане, что для любого знака определены черты характера, положительные и отрицательные временные отрезки, взаимная совместимость и ряд других показателей (составляющих основу гороскопов).
Для диетологии наиболее важными астрологическими выводами будут наиболее слабые и уязвимые органы в организме человека - воздействуя на которые через режим питания и поглощаемые продукты будет возможно укрепить их, получив в результате не только и не сколько нормализацию веса, а дополнительно избавит от хронических заболеваний, депрессий - что в результате повысит двигательную активность и уже как следствие вызовет снижение излишков жировых отложений. Например, Венера оказывает максимальное воздействие на почки, Юпитер ответственен за печень, Сатурн регулирует работу позвоночника и т.д.

Похожей по механизму действия является лунная диета (http://vse-diety.com/lunnaya-dieta.html), особенно популярная в странах Балтии. Но в отличие от астрологической, лунная диета является именно диетой, пусть и периодической. С этой точки зрения астрологическая диета не является ни диетой, ни даже системой питания, и сформирована в виде ряда рекомендаций по знакам Зодиака.
Дополнительно сформированы рекомендации по основным группам знаков (огонь, вода, земля, воздух) и по делению всех знаков на активные - мужские - горячие (ускоренный обмен веществ - Водолей, Весы, Лев, Овен, Стрелец, Близнецы) и слабоактивные - холодные - женские (Скорпион, Рыбы, Телец, Рак, Козерог, Дева - обмен веществ замедлен). Быстрый способ похудеть эти рекомендации гарантируют лишь отчасти, но повышение общего состояния здоровья за счет предупреждения типичных для вашего знака Зодиака заболеваний и увеличения двигательной активности.

[0ne-X]

Меню астрологической диеты - меню диеты по знакам Зодиака.

Астрологическая диета для знака Овен (20 марта - 20 апреля)
Слабые места для Овна: голова, лицо (частые головные боли, раздражительность, депрессии). Овнам очень нужна постоянная диета, помогающая избегать переедания, чрезмерного употребления алкоголя, необходимо побольше овощей и фруктов. Из продуктов предпочтительны сельдерей, морковь, огурцы, цветная капуста, лимоны (эти же продукты составляют основу японской диеты).
Астрологическая диета для знака Телец (20 апреля - 21 мая)
Слабые места для Тельца: горло, шея. Тельцы предрасположены к полноте, им необходима стабильная диета и ведение максимально активного образа жизни. Из продуктов особенно полезны свежие овощи, печень трески. Проблемы со здоровьем вызовет употребление сладких или мучных кондитерских изделий.

[atreyu]

Астрологическая диета для знака Близнецы (21 мая - 21 июня)
Слабые места для Близнецов: плечи, предплечья, кисти рук. Близнецы дополнительно имеют уязвимую нервную систему (необходима релаксация для предотвращения бессонниц и нервных заболеваний). Продукты для диет выбирают с учетом полного суточного значения для кальция и всей группы витаминов B (отлично подойдет летняя диета на 5 дней). Обычно Близнецы не предрасположены к полноте и злоупотреблению алкоголем, но возможна аллергия на некоторую пищу (например, морепродукты).
Астрологическая диета для знака Рак (21 июня - 22 июля)
Слабые места для Рака: желудок, легкие. Раки, к сожалению, в подавляющем большинстве не любят спорта, обожают сладкое и вообще хорошо поесть, и как следствие, склонны к полноте. Необходимо увеличить двигательную активность, особенно в зрелом возрасте. Продукты для диет выбирают с учетом склонности к отечности (не рекомендуется арбузная диета). Избегать следует продуктов с большим содержанием сахара или крахмала (отлично подойдет любая низкоуглеводная диета: кремлевская диета и диета Адкинса). В обычном рационе желательно увеличить содержание белка за счет рыбы, орехов, диетической курицы и т.п.

[0ne-X]

Астрологическая диета для знака Лев (22 июля - 23 августа)
Слабые места для Льва: спина, сердце. Большинство Львов любят подвижный образ жизни или, что еще лучше, спорт. И хотя любят поесть и зачастую выпить вина или употребить алкогольные напитки, им нетрудно устоять против искушения. Из продуктов будут полезны те, которые помогут быстрому восстановлению сил - а это инжир, виноград, слива.
Астрологическая диета для знака Дева (23 августа - 23 сентября)
Слабые места для Девы: нижняя часть живота, кишечник, пищеварительный тракт. Типичные Девы не любят вести активный образ жизни, но обычно заботятся о диете. Следует беречь нервы и желудок, избегать тяжелой, долгоперевариваемой пищи. Полезные продукты: сыр, кисломолочные продукты, овощи. Для знака Девы из монодиет подойдут капустная диета, яблочная диета, клубничная диета, кефирно-яблочная диета и другие.

[0ne-X]

Астрологическая диета для знака Весы (23 сентября - 23 октября)
Слабые места для Весов: почки, нервы. Недооценивают пользу активного образа жизни, предрасположены к радикулитам, ревматизмам. Особенно полезны будут все необработанные продукты или приготовленные на пару: овощи, фрукты, неочищенный рис, морепродукты. Для быстрого и эффективного похудания подойдут любые низкоуглеводные и маложировые диеты.


Астрологическая диета для знака Скорпион (23 октября - 22 ноября)
Слабые места для Скорпиона: пах, позвоночник. Обычно любят вкусно поесть и могут допускать злоупотребления алкогольными напитками. В блюдах обычно используют много приправ (излишне много) - от них лучше полностью отказаться. Так же желательно исключать из рациона жирные мясные продукты (свинина, баранина), предпочтительнее курица, рыба, морские деликатесы.

[0ne-X]

Астрологическая диета для знака Стрелец (22 ноября - 21 декабря)
Слабые места для Стрельца: бедра, суставы. Представители этого знака заботятся о здоровье (отчасти это следствие их высокоактивного образа жизни) - возраст в этом помехи не составляет. Необходимость в специализированной диете обычно возникает редко - и подойдет практически любая. Из продуктов (фруктов и овощей) предпочтительны не требующие очистки от кожуры - например, яблоки, но не бананы.


Астрологическая диета для знака Козерог (21 декабря - 20 января)
Слабые места для Козерога: колени, кожа, костный скелет. Дополнительно у представителей этого знака часты периоды депрессии и зачастую их мучают проблемы, ничего не значащие для других - что наносит вред их здоровью. Козерогам как никому необходим тщательный самоконтроль, здоровый образ жизни. В диетах необходимо учитывать баланс кальция и витаминов группы B (не рекомендуется, например эффективная шоколадная диета). В обычный дневной рацион обязательно следует включать побольше овощей и фруктов по сезону, в том числе арбузы, виноград, дыни.

[0ne-X]

Астрологическая диета для знака Водолей (20 января - 19 февраля)
Слабые места для Водолея: голень, мышцы, лодыжки. Типичный Водолей стабилен в привычках, придерживается режима и правильного питания. Обычно старается вести активный образ жизни, любит спорт (бывают и исключения). Как ни на какой другой знак, на Водолея оказывает отрицательное влияние курение (в том числе и пассивное). Каких либо особых ограничений на применяемые диеты нет. Продукты, составляющие основу обычного дневного рациона, должны содержать достаточное количество железа - гречка, яблоко, горох, фасоль и другие бобовые.


Астрологическая диета для знака Рыбы (19 февраля - 20 марта)
Слабые места для Рыб: ступни, пальцы. Дополнительно нужно отметить слабость эндокринной системы у подавляющего большинства Рыб и сбои в работе щитовидной железы. Особенно полезны будут продукты с высоким содержанием йода и калия - в первую очередь это морепродукты. Для Рыб значительное превышение веса над нормой может быть вызвано задержкой воды в тканях организма. В этом случае наиболее эффективными будут кратковременные диеты с ограничением потребления соли (это, например быстрая лимонно-медовая диета (2 дня) и эффективная винная диета) (5 дней) - быстрый способ похудеть гарантирован за счет выведения излишней жидкости. В дневном рационе приветствуются такие продукты как огурцы, редис, салат, петрушка, арбуз, сельдерей, фасоль, овсянка, спаржа, ревень, морковь, апельсины и грейпфруты, папайя.
Применение астрологической диеты предусматривает общие рекомендации по группам знаков Зодиака. При этом не учитываются индивидуальные особенности человеческого организма. Так же результаты астрологической диеты могут кардинально различаться у разных людей в зависимости от обстоятельств (аналогичная ситуация и в большинстве других диет - отзывы на гречневую диету, а эта диета одна из самых эффективных).

[0ne-X]

Достоинства астрологической диеты

Главный плюс астрологической диеты в том, что нет четко определенного меню диеты, использование того или иного продукта в диете определяется вашими желаниями (и отчасти знаком Зодиака - на уровне рекомендаций и предупреждений) - но, так или иначе, подразумевается умеренность в еде.
Второй плюс астрологической диеты заключен в отсутствии каких либо ограничений - не требуется анализ калорийности, баланса минералов и т.д. - в основе диеты ваш обычный и привычный рацион, и как следствие не требуется наблюдение у врачей, диетологов и других специалистов (кроме тех, что требовались вам ранее по состоянию здоровья).

[0ne-X]

Недостатки астрологической диеты

Основной минус астрологической диеты является следствием ее достоинства - отсутствия четко обозначенного меню диеты. Отсутствие наперед определенной калорийности суточного меню может привести к тому, что, соблюдая все рекомендации диеты, но при этом потребляя излишне много калорий с рекомендуемой пищей, вы не добьетесь стабильного эффекта похудания (но, по крайней мере, стабилизируете состояние здоровья, предупредив характерные для вашего знака заболевания - или отсрочив их наступление).
С другой стороны индивидуальность каждого человека хотя и учитывается в значительной мере, но этого не достаточно в плане того, что возможна ситуация, когда астрологическая диета рекомендует продукт, который вам противопоказан по состоянию здоровья (аллергия на морепродукты) или попросту не нравится. Ничего страшного нет - попросту не включайте его в диету - он не будет вам полезен.

[MonaLisa]

Спасибо за интересную информацию! Раньше никогда не слушала о такой диете. Только вот есть небольшие сомнения по поводу ее эффективности.

[Gvinevera]

Астрологическая диета для Козерога:Питаться они должны в одно и то же время, равномерно 3 раза в день, и не в коем случае не переедать. Не наедаться перед закатом Солнца. Спать и вставать — в конкретный час. Соблюдать умеренность в еде, спиртных напитках и чувственных удовольствиях. Козерогу можно поголодать. Хорошее время для диеты и голодания — вторая фаза Луны, перед полнолунием. Усиленное питание в 1 фазе. Голодать можно и в 3 фазе (лучше в 17 день).

[atreyu]

Среди знакомых много козерогов. Посоветую им придерживаться ваших советов. Возможно это положительно отразится на их здоровье и самочувствии. к тому же голодать полезно всем иногда.

[MonaLisa]

Многие в последнее время говорят о лечебном голодании, о его пользе для организма, но сомнения все-таки есть. Один день на кефире еще можно посидеть, но неделю вряд ли.

[ramona]

Голодание не для всех, а вот соблюдать посты может каждый, тем более что постная диета (http://lady-portal.com/health-beauty/techniques-for-weight-loss/30-postnaya-dieta-luchshaya-profilaktika-ateroskleroza-i-serdechno-sosudistyh-zabolevaniy.html) лучшая профилактика атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

[Пелагея]

Да, попробуйте для начала соблюдать постное меню. Если будете при этом чувствовать себя нормально - можно уже попробовать и лечебное голодание.

[Lidda]

Думаю эта диета очередная выдумка, ну какое отношение имеет знак зодиака к лишним кило конкретного человека?

[MERSY]

Думаю эта диета очередная выдумка, ну какое отношение имеет знак зодиака к лишним кило конкретного человека?
теоретически -самое прямое: как звезды влияют на характер человека, его привязанности, телосложение, так они могут иметь влияние на аппетит, на пищевые пристрастия, а значит и диета будет соответственная.
Но самая лучшая диета - не жрать - грубо, но верно))))

[Эммануэль]

Читаю новую тему и она мне очень понравилась, девочки, а вы согласны с рекомендациями написанными на этом сайте тут (http://www.leovit.ru/weight-loss/diets/diets/diets_23.html)?

[AlexandraLatochkina]

Ой, все эти диеты — один сплошной обман... Сидишь, сидишь на них, худеешь даже вроде, а потом раз — нормальную пищу стал кушать и снова потолстел(( Я все-таки решила похудеть и обратилась к диетологу, мне посоветовал он пить Ксеникал. Я принимала его 6 месяцев, похудела на 14 кг — для меня очень хороший результат! Теперь я стройняшечка))

[MonaLisa]

Ой, все эти диеты — один сплошной обман... Сидишь, сидишь на них, худеешь даже вроде, а потом раз — нормальную пищу стал кушать и снова потолстел(( Я все-таки решила похудеть и обратилась к диетологу, мне посоветовал он пить Ксеникал. Я принимала его 6 месяцев, похудела на 14 кг — для меня очень хороший результат! Теперь я стройняшечка))
Этоотличный результат! А вес назад не возвращается? Ведь говорят, при таком резкомпохудении существует большая возможность набрать еще больше кг, чем было доэтого.

[Oля]

Овнам противопоказана жирная пища. Необходимо постное мясо (куриное), растительные белки. Зодиакальный минерал Овна — фосфат калия. Он содержится в свекле, сельдерее, салате, цветной капусте, яблоках, редисе, лимоне, грецких орехах. Разгрузочный день лучше всего устроить во вторник.



Тельцам необходимо отказаться от приема пищи в моменты гнева, меньше употреблять кондитерских изделий. Зодиакальный минерал Тельца — сульфат калия, он присутствует в свекле, шпинате, в кочанной капусте, тыкве. Если Телец хочет похудеть, необходимо соблюдать строгую диету в пятницу.



Близнецам необходимо разнообразное питание даже при соблюдении низкокалорийной диеты. Не следует отказываться от белковых продуктов — постного мяса, рыбы, яиц, орехов, сыра. Зодиакальный минерал Близнецов — хлорид калия. Он содержится в зеленом горошке, свекле, кукурузе, сельдерее, абрикосах, персиках, сливах. Разгрузочный день можно устроить в среду.



У Раков существует тенденция к перееданию в периоды напряжения. Поэтому борьба с лишним весом — это задача на всю жизнь. Необходимо исключить кондитерские изделия. Основа питания — белки и морепродукты, а также различные овощи, фрукты и зелень. Зодиакальный минерал — фторид кальция. Он содержится в сыре, яичном желтке, изюме, ржаном хлебе. Для жесткой диеты подходящий день — понедельник.



Лев должен соблюдать диету, богатую белком, и ограничить употребление сахара и крахмала. На столе у этого знака всегда должны быть свежие фрукты и овощи. Зодиакальный минерал — сульфат магния, который в избытке содержится в яблоках, салате, сливах, инжире, грецких орехах. Разгрузочный день можно устроить в воскресенье.



Девы должны избегать пищи, которая плохо переваривается и раздражает стенки кишечника. Садиться за стол Девам нужно только в хорошем настроении. Зодиакальный минерал Девы — сернокислый калий. Он содержится в зерновом хлебе, в салате, цикории, сыре и говядине. Оздоровительные мероприятия нужно проводить по средам.



Весам следует избегать десертов и сладостей. Этому знаку рекомендуется простая пища, богатая витаминами А и Е, которые необходимы для гормональной системы. Зодиакальный минерал — фосфорнокислый натрий. Он содержится в моркови, яблоках, персиках, изюме. Весам лучше всего худеть по пятницам.



Скорпионам необходимо избегать жирной пищи. При любых ограничениях в рационе Скорпиона должны присутствовать молочные продукты, кефир и йогурт. Зодиакальный минерал — сернокислый кальций. Он содержится в луке, чесноке, горчице, капусте, редисе, инжире, черносливе. Разгрузочный день для Скорпионов — вторник.



Стрельцам следует ограничить себя в употреблении жирной пищи и многочисленных приправ. Этому знаку необходима пища с повышенным содержанием витаминов группы В и С — соя, бобы, желтки яиц, хлеб из цельного зерна, говяжья печень. Зодиакальный минерал — двуокись кремния, которая содержится в рисе, овсе, в кожуре овощей и фруктов. Подходящий день для голодания — четверг.



Козерогам всегда необходима пища с “янской” энергией, которая согревает их изнутри. Даже при низкокалорийном питании не следует отказываться от свеклы, моркови, яиц, овсяной и гречневой каши. Зодиакальный минерал Козерога — фосфорнокислый кальций, которого больше всего в капусте, шпинате, чечевице, огурцах, инжире, черносливе. Разгрузочный день для Козерога — суббота.



Водолеям больше всего нужны фрукты и овощи, которые содержат необходимые витамины для укрепления сосудистой системы. Зодиакальный минерал — хлористый натрий. В питании Водолеев должно быть достаточно капусты, шпината, моркови, яблок, рыбы. Непосредственное употребление поваренной соли не имеет смысла. Разгрузочный день для Водолеев такой же, как и у Козерогов — суббота.



Рыбам нужно ограничить употребление сахара и жиров. Рекомендуется чаще есть салаты из свежих овощей, огурцы, редис, а также грецкие орехи и изюм. Для низкокалорийного питания подходит океаническая рыба и морепродукты, которые содержат йод. Чтобы похудеть, Рыбам следует соблюдать диету в четверг.

[Oля]

Есть даже - астрологическая косметология )), где-то тоже вычитала .....

[Снежиночка]

Интересная информация. Не думала раньше об этом.

[Анна123456789]

[QUOTE=atreyu;3409970]Астрологическая диета для знака Близнецы (21 мая - 21 июня)
Слабые места для Близнецов: плечи, предплечья, кисти рук. Близнецы дополнительно имеют уязвимую нервную систему (необходима релаксация для предотвращения бессонниц и нервных заболеваний). Продукты для диет выбирают с учетом полного суточного значения для кальция и всей группы витаминов B (отлично подойдет летняя диета на 5 дней). Обычно Близнецы не предрасположены к полноте и злоупотреблению алкоголем, но возможна аллергия на некоторую пищу (например, морепродукты). Спасибо за диету.

[Kisya]

Это как питание по знакам Зодиака: например человек со 2й группой крови должен есть только овощи и фрукты, а мяса ему должно совсем не хотется, но получается совсем наоборот-мяса хочется, и пока я его не съем, не могу успокоится.