Правильный сон - залог успеха

[Недуг.Ру]

Правильный сон - залог успеха
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2011/12/13/%d0%9f%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d 1%8b%d0%b9_%d1%81%d0%be%d0%bd___%d0%b7%d0%b0%d0%bb %d0%be%d0%b3_%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%85%d0%b0

[Саманта]

11 суток я не выдержу

[Gvinevera]

Сон должен быть полноценным. Спать нужно не меньше 7-8 часов в сутки. Комната должна быть проветриваемая,не слишком жарко, с нормальной влажностью воздуха.

[Герой]

11 запросто) правда потом ищите меня в псих больнице

[RitaN]

именно там, думаю, и были потом эти "смельчаки".

[Helsya]

И еще - сон до 12 часов ночи полезнее,чем после полуночи.Человек полноценнее отдыхает,восстановление функций происходит лучше.