айман
19.05.2004, 16:54
С точки зрения суточного воспроизводства гормонов в какое время утра лучше просыпатьсы? 4 утра это не очень рано? Или лучше ложиться все же попозже? Речь идет о "сове", которая пытается выработать оптимальный график работы, не нанося вреда организму. Есть проблемы с поджелудочной железой (гипогликемия)и печенью. Т. е. , хорошо думается ночью, но чувствую себя очень разбитой после ночных бдений