ощущения в животе как от желчи

[Aleksey10]

Здравствуйте...
У меня такая проблема:
в животе наблюдаются неприятные ощущения(не сильно жжёт как бы.., некая гореч)
думаю, в принципе, всё началось из-за того, что начал пить чай :)
когда я не пил чай(а простую воду, молоко или кефир после еды и в течении дня) всё было прекрасно(без всяких расстройств и болей)
теперь же, практически постоянные неприятные ощущения, как будто от желчи

Питание:
на завтрак: что нибудь молочное или чай и булочка, либо что-то подобное
обед: суп, немного сладкого(2 конфеты), чай либо воду
ужин: каши, макароны, овощное что нибудь, картошка, чай или молочное, немного сладкого

недели две назад был срыв(вероятно отравление), после этого стал пить чай...

К врачу не обращался, и не очень хочется..
Что посоветуете??
п.с. занимаюсь спортом(лёгкая атлетика)
п.с.с. а, и ещё забыл.. Можете ли вы, набросать коротенькое меню питания для меня??
немножко полноват(170 рост, вес примерно 70-80, жировой слой на животе 3-4 см)
люблю сладкое(думаю много, программист, ещё и учусь)
лёгкая атлетика один раз в неделю(нагрузка большая), и каждый день по часу занимаюсь разным(дворовые спорты и дома)
много сижу :)

[Незарегистрированный]

жжение в животе навряд ли вызвано чаем.

А вот неправильным режимом питания - запросто. Сходите к грамотному гастроэнтерологу.

Диету заочно вам никто не распишет. Их масса в инете и вы и так сами все знаете - ограничить сладкое и ваши любимые макароны.

[Незарегистрированный]

не знаю почему, но друг посоветовал попить угля, и у меня всё прошло )
уже второй день радуюсь )

мм...
с ограничением сладкого конечно, очень туго будет....
а макароны крайне редки(раз в месяц?!)

[Незарегистрированный]

не знаю почему, но друг посоветовал попить угля, и у меня всё прошло )
уже второй день радуюсь )

мм...
с ограничением сладкого конечно, очень туго будет....
а макароны крайне редки(раз в месяц?!)

ну вы же сами написали, что на ужин у вас макароны. :))

Короче, вам нужно ограничить крахмалы и сахар. А уж вы сами лучше знаете, где и в чем вы крахмалы едите.

Все -таки обследуйте желудок. В студенческом возрасте не должно быть таких проблем ( "Желудок крокодила переваривает кирпич, а желудок студента переваривает крокодила вместе с его желудком и кирпичом". :))

Так что все-таки если проблема появится опять, желательно сходить к врачу.