Незарегистрированный
29.08.2010, 10:58
Помогите решить вопрос. Мне 20, с детства не отличалась худобой,но сейчас это начало влиять на мою самооценку. Сидела на диетах, занималась спортом, но получается скинуть максимум 5 кило и убрать 1 размер, а потом размер возвращается,поскольку жиры не сжигаются, а получается как у культуристки-массивно. Совет-ограничтесь в еде не актуален, поскольку много есть не могу-не лезет, после 6 и так не ем, мучное исключила года 2 назад, остался на мой взгляд только один безоперационный метод,а операцию не хочу, проще будет поддерживать достигнутый эффект чем заново набирать форму(Занимаюсь плаванием(межфакультетские соревнования),но всё что пишут, что при помощи этого вида спорта можно похудеть-бред для меня, жир на боках и животе, только плечи и спина как у мужчины) Несколько раз прочитала на ваших форумах что людям помогают жиросжигатели, злоупотреблять не хотелось бы, но скинуть надо килограмм 10. Посоветуйте, какой из них эффективнее.