Просмотр полной версии : С какого возраста . . . . ?
sabathia
15.05.2010, 10:20
Вот мне 16. Я не хочу стать бодибилдером как Арнольд), но хочу чтоб и были мышцы и рельеф. Щас я 179.5 см а вешу 65. Надо сперва массы нарастить а потом уже рельеф?
Вот мне 16. Я не хочу стать бодибилдером как Арнольд), но хочу чтоб и были мышцы и рельеф. Щас я 179.5 см а вешу 65. Надо сперва массы нарастить а потом уже рельеф?
Масса отдельно от рельефа?
... Химия плохо влияет на потенцию и сажает печень, Вы знаете?.
Вот мне 16. Я не хочу стать бодибилдером как Арнольд), но хочу чтоб и были мышцы и рельеф. Щас я 179.5 см а вешу 65. Надо сперва массы нарастить а потом уже рельеф?
Мозги сперва , а потом остальное )))))))))))))
elsmir1973
20.05.2010, 21:53
Химию в таком возрасте пить не стоит, а вот вопросы правильного питания изучить, процессов, происходящих в организме обязательно нужно. Да и в спортзал можно уже начинать ходить. Удачи!
MISSLEILA
21.05.2010, 08:57
Химию в таком возрасте пить не стоит, а вот вопросы правильного питания изучить, процессов, происходящих в организме обязательно нужно. Да и в спортзал можно уже начинать ходить. Удачи!
Зачем губить молодой организм, все еще будет. Сейчас достаточно просто ходить в спорт зал.
Химию в таком возрасте пить не стоит, а вот вопросы правильного питания изучить, процессов, происходящих в организме обязательно нужно. Да и в спортзал можно уже начинать ходить. Удачи!
Речь про химию, которую колят.. А в остальном согласна.
ANDRIANO
24.05.2010, 16:57
Вот мне 16. Я не хочу стать бодибилдером как Арнольд), но хочу чтоб и были мышцы и рельеф. Щас я 179.5 см а вешу 65. Надо сперва массы нарастить а потом уже рельеф?
масса в отдельности от рельефа это пивной живот называется, даже колоть ничего не надо.
ANDRIANO
24.05.2010, 16:57
Вот мне 16. Я не хочу стать бодибилдером как Арнольд), но хочу чтоб и были мышцы и рельеф. Щас я 179.5 см а вешу 65. Надо сперва массы нарастить а потом уже рельеф?
чтобы нарастить мышцы надо не сидеть и ждать, а заниматься по любому,даже с химией, а начинать качаться никогда не поздно.
а вообще самый толковый совет дала милата :D
Сходи в хороший спортивный центр, там обычно на первом занятии и все объяснят и диету составят.
nedug129719
29.08.2018, 09:16
Хороший тренер поможет обрести фигуру.
nedug130385
12.09.2018, 07:33
Спортзал и правильное питание - зачем на химию организм переводить....
nedug130695
25.09.2018, 17:35
спорт это похвально, но в таком возрасте зачем наращивать кучу мыщц и пить таблетки?
nedug130798
29.09.2018, 19:07
Я не понимаю зачем вообще девушкам заниматься бодибилдером
Powered by vBulletin™ Version 4.2.0 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot