Поддержание формы

[nedug164357]

Многие правильное питание путают с диетой :)

Согласна. Большая ошибка. Диеты, они не здоровые уже определению.

[nedug164852]

Поддержание формы невозможно без правильного питания.

И его не организуешь без помощи врача - специалиста.

[nedug165081]

И массаж для поддержания формы не менее важен , чем тренировки.

А мне кажется кому-то массаж и вовсе не нужен на постоянной основе.

[nedug165270]

А мне кажется кому-то массаж и вовсе не нужен на постоянной основе.

Так массаж и надо проходить именно курсами, периодически.

[nedug165507]

Поддержание формы невозможно без правильного питания.

Такой рацион нужно подбирать индивидуально со специалистом.