Как побороть усталость и депрессию

[Недуг.Ру]

Как побороть усталость и депрессию
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/99782.html

[Дима]

Еще очень распространенная причина усталости - отсутствие витаминов. Потому что в основном вкалывают, как лошади, жители больших городов, а в больших городах с витаминами очень большая напряженка. В итоге витаминов не хватает, человек чувствует, что устает, что что-то не так, а что именно - понять не может. А решается проблема очень просто - я вот, например, тоже работаю много, но Супрадин пью. От него и работать легче становится, и настроение улучшается, и вообще даже болеешь меньше. Ну и усталость проходит.

[Klinischer Tod]

Само по себе нервное истощение может существенно снижать качество жизни и влиять на работоспособность еще как снижает.
Довольно часто причиной внутреннего напряжения является необходимость работать под строгим контролем, в рамках инструкций и дисциплины. не спорю.

[Олег]

Дима, спасибо большое за совет! У меня после лета что-то вообще сил не было, не знал, куда деваться, как учиться и т.д. Оказалось, как Вы и говорили, авитаминоз! А еще от супрадина бодрит так, лучше, чем от кофе, и не вредный, в отличие от чернозернистого напитка!

[atreyu]

Нашла очень актуальную тему для себя. Проблемы с настроением и общим самочувствием. За совет спасибо, начала принимать витамины. Надеюсь, что вскоре произойдёт улучшение.

[Gvinevera]

Советую при авитаминозе комплекс витаминов ДЕЙЛИ компании Amway -бомба. Заряд жизненных сил увеличивается в несколько раз.Чувствуешь себя отлично.

[MonaLisa]

Сейчас такое время, что все витамины особенно нужны организму, а свежих овощей и фруктов мы едим намного меньше. Поэтому витаминный комплекс – хорошее решение.

[atreyu]

Советую при авитаминозе комплекс витаминов ДЕЙЛИ компании Amway -бомба. Заряд жизненных сил увеличивается в несколько раз.Чувствуешь себя отлично.

Замечательно, что есть бомба, заряжающая наш организм энергией и придающая сил. хотелось бы, чтобы и на настроении они хорошо отражались.

[Gvinevera]

Настроение человека зависит от него самого.Если психика ослаблена,то и настроение переменчиво и скачет то вверх то вниз.Но если нервная система в порядкето такой человек редко подвергается депрессии.

[nedug50010]

Я себя хорошо знаю - если хандрю, поддаюсь апатии, то нужно включить ритмичную музыку и заставить себя что-то делать физически. Как правило, через 20-30 минут настроение значительно улучшается! Правда в словах: "Ничего не происходит со мной - все происходит во мне".