Уважаемый, Серегй Васильевич! Сколько времени надо закаляться, чтобы стать ...

[Наталья]

Уважаемый, Серегй Васильевич! Сколько времени надо закаляться, чтобы стать закаленным? год? месяц? неделю? ведь проруби то скоро растаюст : -(

[Евромедпрестиж]

Уважаемая Наталья! Здесь важную роль будут играть Ваши индивидуальные особенности (наследственность, физическая тренированность, перенесенные заболевания, сопутствующие заболевания и др. ), методики закаливания, частота и регулярность занятий. Адаптационный период в среднем может составить от 1 месяца до полугода. Врач невропатолог, мануальный терапевт Гагарин Сергей Васильевич