Занимаетесь ли Вы физкультурой/спортом/фитнесом?

[nedug69104]

я занимаюсь пауэрлифтингом.
Ого! И давно занимаетесь? Много уже достигли?
Я была против, если честно, чтобы мой муж превратился вот в такую гору:

http://s019.radikal.ru/i608/1303/cf/600ea23cd47d.jpg

[nedug71866]

Ого! И давно занимаетесь? Много уже достигли?
Я была против, если честно, чтобы мой муж превратился вот в такую гору:

http://s019.radikal.ru/i608/1303/cf/600ea23cd47d.jpg

не так давно...я любитель ,не профессионал..таких размеров я не планирую достичь,но преобразится хотелось бы

[nedug69104]

А регулярно ходите или время от времени?
А жену с собой берете?
Я тоже хожу, мужчины знимаются с такии огромныим весом, что аж страшно становится.

[nedug71866]

А регулярно ходите или время от времени?
А жену с собой берете?
Я тоже хожу, мужчины знимаются с такии огромныим весом, что аж страшно становится.
да когда как получается..раньше чаще ходил,сейчас времени не сильно хватает..
жена дома с ребенком,а я после работы занимаюсь..
ну вам,девушкам,сильный вес не нужен!!

[nedug69104]

Конечно, не нужен, главное, тело поддерживать в подтянутом состоянии.
А мышцы пусть мужчины наращивают! :)

[nedug92260]

Сейчас очень популярна зумба. И танец, и фитнес. Кто занимается? Какие отзывы?

[nedug69104]

Я пробовала, но для меня слишком утомительно.
Сердце уже через 5 минут выскакивает :(


https://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y

[nedug94544]

Сейчас очень популярна зумба. И танец, и фитнес. Кто занимается? Какие отзывы?

Сам незнаю, но жена очень хвалит и рекомендует всем! Подключила всех подруг. Очень эффективная программа борьбы с лишним весом. + ко всему, это - весело, задорно. Особенно подойдет активным женщинам. Советуем

[nedug94544]

При зумбе теряется в несколько раз больше калорий, чем при обычных фитнес-тренировках, или занятиях в спорт-зале. Девушки, танцуйте и теряйте калории!

Я, как мужчина, в свои 37 хожу в спорт зал не только для поддержки формы, но и из-за своего внутреннего убеждения о том, что движение - это жизнь. а спорт - это главная его составляющая

[nedug71866]

Сейчас очень популярна зумба. И танец, и фитнес. Кто занимается? Какие отзывы?

а мне нравится когда девушки танцуют эти танцы -попой трусят.как называется?

[nedug71866]

Я пробовала, но для меня слишком утомительно.
Сердце уже через 5 минут выскакивает :(


https://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y

африканские танцы какие-то:rolleyes:

[nedug71866]

Сам незнаю, но жена очень хвалит и рекомендует всем! Подключила всех подруг. Очень эффективная программа борьбы с лишним весом. + ко всему, это - весело, задорно. Особенно подойдет активным женщинам. Советуем

энергии нужно достаточно много,уставший после работы на такое не придешь

[nedug71866]

При зумбе теряется в несколько раз больше калорий, чем при обычных фитнес-тренировках, или занятиях в спорт-зале. Девушки, танцуйте и теряйте калории!

Я, как мужчина, в свои 37 хожу в спорт зал не только для поддержки формы, но и из-за своего внутреннего убеждения о том, что движение - это жизнь. а спорт - это главная его составляющая

правильная теория ,которая всех должна вести ..в любом возрасте!

[nedug101100]

Я легкой атлетикой занимался до травмы. Теперь просто бегаю, в футбол играю, силовые тренировки. Стараюсь держать себя в форме.

[nedug90597]

А я в тренажерке над телом тружусь ))) для поддержания красивых форм ))) Муж профессионально там занимается. 44 года - великолепное тело. Консультирует проф. спортсменов. Так что у меня прекрасный тренер )

[nedug102855]

Я бегаю по утрам, по выходным бассейн, без спорта никуда.

[nedug101710]

Тяжело себя заставить бегать)))

[nedug102926]

пробежки и упражнения дома (кол-во по желанию-главное чтобы с настроением) по видео или просто из головы

[nedug103061]

Тяжело себя заставить бегать)))

Необязательно именно бегать. Начните с чего-нибудь полегче.

[nedug98341]

А я лентяйка, только прогулки пешие и некоторые упражнения и все, стыдно

[nedug98341]

Вот посмотрела несколько видео с зумбой, ниче так, но самой танцевать наверное не так прикольно как в компании, кто уже так худел?

[nedug98341]

Тяжело себя заставить бегать)))

Согласна, а еще как жаль утром себя будить раньше

[nedug99552]

Иногда дома, но мечтаю в спортзал.

[nedug99552]

Согласна, а еще как жаль утром себя будить раньше

А я пару лет назад могла себе это позволить, сейчас на пробежку разве что с детьми.

[nedug99552]

энергии нужно достаточно много,уставший после работы на такое не придешь

Смотря после какой работы, если офисной-тогда можно.