Как не заразиться ОРВИ?

[Элмита]

У нас в семье проблема - как только заболевает ребёнок,вслед за ним заболеваю и я,и муж. И наоборот,заболевает кто-то из нас - заражается ребёнок. Существуют ли какие-то эффективные методы профилактики и можно ли как-то избежать заражения?

[Григорьева Алла]

к сожалению, все воздушно-капельные инфекции очень контагеозны и предотвратить заражение находящихся с заболевшим в одном помещении людей достаточно проблематично. чаще проветривайте помещение, изолируйте, по возможности, больного в отдельной комнате, применяйте Оксалиновую мазь, противовирусные средства и иммуномодуляторы типа Афлубина, Иммунала, Арбидола и т.п.

[alexdr]

Доктор, существуют ли доказательства эффективности всего вышеперечисленного (того что идет после слова "применяйте") в деле профилактики респираторно-вирусных инфекций? Привововирусные препараты, типа тамифлю при гриппе (я надеюсь Вы именно это имели ввиду) можно пока оставить в стороне и не рассматривать.

[alexdr]

Уважаемая Эльмита,
если речь идет о респираторных инфекциях, т.н. upper respiratory tract infections, то специально для Вас, дабы не тратить время на перевод, учитывая Ваше владение английским, позволю просто процитировать (http://www.emedicine.com/med/TOPIC2339.HTM):

Reducing susceptibility
Breastfeeding: The practice of breastfeeding transfers protective antibodies through the mother's milk to newborns, passively immunizing babies to numerous pathogens.
Smoking: Stopping smoking and reducing exposure to second-hand smoke may reduce the incidence of URI.
Nutrition: Adequate nutrition is required for overall health and optimal immune function. Eating 5 servings of fruits and vegetables each day is commonly recommended. Various vitamins and minerals are necessary for immunity. Obtaining nutrients from food may have more nutritional benefit than taking individual supplements.
Exercise: Moderate exercise may result in positive, transient changes in immune function.43 (http://www.emedicine.com/med/TOPIC2339.HTM#ref43)
Stress: Stress has deleterious effects on the immune system. Measures to reduce stress may include changing schedules and responsibilities, increasing time spent doing relaxing activities, and increasing sleep time.Preventing the spread of infection
Handwashing: This is the mainstay for reducing the risk of contracting a URI. Wash the hands for 20 seconds with ordinary soap and water; include all surfaces of the hands, such as in between the fingers and around the nail bed where debris may accumulate. People should wash their hands before eating and preparing meals, after toileting, after changing diapers or handling other waste, and after coughing or sneezing. Especially during cold season, people should wash their hands frequently and avoid touching unwashed hands to their nose and mouth. Use of alcohol-based hand sanitizers is acceptable when soap and water are not available. Avoid intimate contact with secretions of infected persons.
Cleaning: Rhinoviruses can survive for as long as 3 hours on skin and fomites, such as telephones, door handles, and stair railings. Regular cleaning of environmental surfaces with a disinfectant may reduce the spread of infection; however, optimal cleaning approaches are not established.
Contacts: Patients with URI should reduce contact with others to avoid the spread of infection. Adults may be infectious from the day before symptoms begin through approximately 5 days after the onset of illness. Children may shed virus for several days before their illness begins, and they may remain infectious for up to 10 days after symptom onset. Patients with whooping cough or pertussis may be contagious for weeks during the coughing phase. Severely immunocompromised persons may shed virus for weeks or even months. Patients with diphtheria should be isolated.
Preventing spread of group A streptococcal infection: Patients with group A strep confirmed with culture or rapid antigen testing should not attend daycare, school, or work for 24 hours after antibiotics are started. After 24 hours of antibiotic treatment, an infected person is not generally able to spread the bacteria. Asymptomatic household contacts of patients with group A streptococcal pharyngitis do not generally require throat culture or rapid antigen testing. However, in the setting of recurrent group A streptococcal disease, rheumatic fever, poststreptococcal glomerulonephritis, or outbreaks in semiclosed environments, testing and treating household contacts who are positive for group A streptococci may be advisable.30 (http://www.emedicine.com/med/TOPIC2339.HTM#ref30)
Preventing spread of epiglottitis: Consider rifampin prophylaxis for close contacts of a patient with epiglottitis, especially when unvaccinated young children are among the contacts.
Preventing spread of pertussis: Patients with whooping cough, or pertussis, should be isolated for 5 days to reduce the spread of infection. All close contacts should receive an antibiotic active against pertussis, such as azithromycin, erythromycin, or trimethoprim-sulfamethoxazole, regardless of their age or vaccination status. All close contacts younger than 7 years who have not received the complete 4-dose primary vaccination series should finish the series with minimal intervals between doses. Close contacts aged 4–6 years who have not yet received the second booster dose should be vaccinated.44 (http://www.emedicine.com/med/TOPIC2339.HTM#ref44)
Preventing spread of diphtheria: Diphtheria is not usually contagious 48 hours after antibiotics are started, although isolation is warranted until that time. Household contacts or other close contacts should receive benzathine penicillin or a 7- to 10-day course of oral erythromycin and an age-appropriate diphtheria booster.44 (http://www.emedicine.com/med/TOPIC2339.HTM#ref44)
Orogenitally transmitted infections: These infections, such as HSV infection and gonorrhea, warrant evaluation of contacts to reduce the spread of infection. Partners who have had genital or orogenital contact with an N gonorrhoeae–infected patient should be evaluated and treated for N gonorrhoeae and Chlamydia trachomatis. This recommendation applies to partners whose last genital or orogenital contact was within 60 days before the patient's onset of symptoms or diagnosis. Patients should avoid having intercourse until therapy is completed and until both patients and their partners no longer have symptoms.35 (http://www.emedicine.com/med/TOPIC2339.HTM#ref35) Patients with HSV pharyngitis should be counseled about the spread of infection, and their contacts should be evaluated.Immunization and immunoprophylaxis
Diphtheria and pertussis: Immunization against diphtheria and pertussis is recommended for nonimmunized patients. To address the increased rate of pertussis cases in adolescents whose immunity has waned, the American Academy of Pediatrics recommends that adolescents receive a single dose of the tetanus toxoid, reduced diphtheria toxoid, and acellular pertussis vaccine (Tdap). In 2006, the CDC Advisory Council on Immunization Practices (ACIP) recommended that adults aged 19-64 years receive Tdap as a replacement for the tetanus and diphtheria (Td) booster. Adults younger than 65 years who have contact with infants can help protect infants by receiving Tdap. Health care personnel and women who might become pregnant are also encouraged to receive Tdap.44 (http://www.emedicine.com/med/TOPIC2339.HTM#ref44)
Hib: This vaccination has dramatically reduced rates of epiglottitis.
RSV passive immunoprophylaxis: This may be given as a monthly administration of anti-RSV immunoglobulin or monoclonal antibody to reduce the risk of lower respiratory tract disease and of hospitalization in infants and children at high risk for RSV disease. These high-risk patients include premature infants and children younger than 2 years with bronchopulmonary dysplasia. Prophylaxis is also considered for infants and young children with hemodynamically significant congenital heart disease.
Influenza vaccination: This is recommended in certain groups. Chemoprevention is available for influenza; however, it does not replace vaccination. For treatment options, see the eMedicine article Influenza (http://www.emedicine.com/med/topic1170.htm). See also the CDC Web page, What You Should Know About the Flu (http://www.cdc.gov/flu/)

[Элмита]

Спасибо,конечно. Но много лишней информации - дифтерия,коклюш и прочие"ужасы" на данный момент меня не интересуют. А что касается советов конкретно по моему вопросу,они какие-то очень уж примитивные:не курите,мойте руки,кушайте фрукты-овощи...всё это с детства известно каждому ребёнку. Ценность данной информации весьма сомнительна.Sorry...

[alexdr]

У нас в семье проблема - как только заболевает ребёнок,вслед за ним заболеваю и я,и муж. И наоборот,заболевает кто-то из нас - заражается ребёнок. Существуют ли какие-то эффективные методы профилактики и можно ли как-то избежать заражения?Эльмита, а разве Вы написали кто именно и чем именно заболевает?

А что касается советов конкретно по моему вопросу,они какие-то очень уж примитивные:не курите,мойте руки,кушайте фрукты-овощи...всё это с детства известно каждому ребёнку.
Да, и еще - закаляйтесь..:) Эльмита, а Вы хотели волшебную пилюлю? Так ее нет... Sorry...

[Элмита]

Эльмита, а разве Вы написали кто именно и чем именно заболевает?
Конечно,написала,кто именно (правда,без паспортных данных:)). В заголовке отразила то,что меня интересовало. В карточке врачи всегда при простудных заболеваниях пишут ОРВИ,а если уж дифтерия или, не дай Бог, HSV infection and gonorrhea,то явно ОРВИ не напишут.


Да, и еще - закаляйтесь..:) Эльмита, а Вы хотели волшебную пилюлю? Так ее нет... Sorry...
Ну так бы и написали - на сегодняшний день не существует эффективного медикаментозного средства для профилактики ОРВИ.Чего уж там растекаться мыслью по древу...:rolleyes:

[Юрий123]

а на что Вы Элмита надеялись получить в ответ, задавая такой вопрос? Не пробовали пользоваться поисковиками, если ответы вас не устраивают?

[Элмита]

Да меня,вообще-то,ответ терапевта изначально устроил - там,по крайней мере,конкретные препараты указаны,а не советы для детей детсадовского возраста.
А в чём,собственно,дело? Alexdr'a защищаете? Так это лишнее - он и без Вас отлично справляется.

[Юрий123]

Да меня,вообще-то,ответ терапевта изначально устроил - там,по крайней мере,конкретные препараты указаны,а не советы для детей детсадовского возраста.
А в чём,собственно,дело? Alexdr'a защищаете? Так это лишнее - он и без Вас отлично справляется.

Вот, Вы сами и ответили на свой вопрос!

Я хоть и не врач, но принимать иммуномодуляторы бы не стал. Но дело Ваше.

[Шиншилла]

иммунитет хороший иметь! А для этого и закаляться полезно, и от вредных привычек лучше избавиться, а можно и иммуномодулятор какой-нибудь пропить(лавомакс тот же, обычно его беру), ну и витамины тоже лишними не будут! в общем жить нужно здорово и будете здоровы :)

[nedug_user_43628]

Я для профилактики использую лаферобион -отличный препарат!

[DoctorGyn]

Очень грамотным считается в качестве профилактики применять препараты интерферона, но Лаферобион, хоть и является полным аналогом виферона, на практике оказывается менее эффективным, скорее всего, в силу неустойчивости интерферона, входящего в его состав и технологии производства препарата. Также целесообразно заранее подготовиться к сезону простуд: начать прием поливитаминов (витрум , мультитабс иммуно, супрадин , алфавит), препараты эхинацеи (отвар, иммунал , терафлю иммуно), шиповника (отвар или сироп). В период эпидемий гриппа и ОРВИ врачи рекомендуют регулярно мыть руки и промывать нос солевым раствором или аквамарисом и избегать прикосновения руками глаз, ведь слизистая глаз - это еще один "вход" для инфекции. Если следовать этим рекомендациям, поддерживать иммунитет, правильно питаться и достаточно спать, то можно в разы снизить риск заражения.

[nedug_user_43788]

А как детишки переносят лаферобион? Как долго им можно давать? И не бывает ли передозировок?