Общие представления об осанке

[www.nedug.ru]

Что же такое осанка? В наиболее общем смысле, осанка - это привычная вертикальная поза или привычное непринужденное вертикальное положение тела человека, сохраняющееся в покое и при движении. Обратим внимание на формулировку «привычное положение тела». Именно привычное. Человек способен принимать любые позы усилием воли или под действием внешних обстоятельств. Однако осанка – это то положение тела, которое регулируется бессознательно, на уровне безусловных рефлексов, так называемым двигательным стереотипом. Каждый человек имеет только одну, присущую ему привычную осанку. Слово "осанка" происходит от слова «АСАНА», что в переводе с санскрита (одна из ветвей русского языка, имеющего общие корни с языком древних индоевропейских народов) обозначает определенную позу, положение тела (техника асан описана в специальной гимнастике – составной части древнего философского учения йоги – хатха-йоги). В основе хатха-йоги лежит система физических упражнений, состоящих из элементов - асан.
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/93242.html

[Жека]

Отличная статья! Только напишите подробнее, как лечить нарушения ОДС.

[nedug59811]

Над осанкой должны родители в детстве работать.
Когда вырастает человек уже очень сложно что-то исправить.

[nedug64424]

Так еще же и врачи на осмотре должны на это обращать внимание и давать рекомендации родителям.

[nedug69037]

Над осанкой должны родители в детстве работать.

Я помню, как мама постоянно ко мне в детстве приставала: "не горбся, не горбся".
Но это мало помогало, всё равно сутулая.

[nedug59838]

Может быть если бы не приставала мама, появилось бы желание ровно сидеть и держать осанку. :)

[nedug99820]

Откуда бы оно взялось это желание? Мы же со стороны себя не видим.

[nedug59886]

Просто мама не правильно себя вела, нежно было говорить с дочерью иначе и тогда был бы эффект.

[nedug59838]

Или просто своим примером показывать, что такое правильная осанка.