Начинать день следует стаканом воды, а заканчивать - стаканом кефира

[www.nedug.ru]

Под воздействием самых различных неблагоприятных факторов наш организм рано или поздно начинает работать с перебоями. Особенно страдают при этом почки, печень и кишечник.
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/88090.html

[РУХОВ]

Это как же вы представляете себе жизнь,выпивая каждый день два литра воды!!!!!Вы что???!Вы ж с собой горшок носить должны будете.
Представляете?Работая в центре города за рулём такси,или автобуса,или просто находясь в толпе полдня-вы пьёте два литра воды!!!!!
Вы знаете,сколько раз за день вы поссать схОдите?!Ну через каждые двадцать минут вам гарантировано.Только и будете ходить и искать,как пёс,где бы помочиться.Кто ж столько пьёт???Воду пьют по потребности.
А не накачиваются ей.В организме итак полно лишней воды.И организм её и расходует в первую очередь.Надо соображать,в какую погоду пить воду,и сколько её выпивать...