Травы для облегчения ПМС???

[Artemida]

Уважаемые форумчанки!


Знаете ли вы про какие-нибудь травы, сборы из трав, которые облегчают ПМС и сами месячные (уменьшают боль)???

[Елисея]

Дома есть народный травник, там такой рецепт от болезненной менструации:


1 чайн. ложку измельченного корня девясила залить кипятком, кипятить 15 минут на слабом огне, настаивать 4 часа.


Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.





Сама не пробовала этот способ.

[Рыбка*Золотая]

Боровая матка. Курс где-то месяц, зато потом нет такх болей. хорошая травка. Попробуйте.

[YagodkaSPb]

Уже писала - это, но повторюсь: сбор - ромашка, мята перечная и корень валерьяны, в равных пропорциях - залить стаканом кипятком столовую ложку смеси, настаивать 30 минут, принимать по 2 ложки перед едой.


Можно просто чай с мятой или валерьяной заваривать и пить - успокаивает - проверено. Я сейчас просто покупаю в спец. магазине чая - "Чай на ночь" он тоже содержит успокаивающие травы, мне помогает.





Буквально на днях обнаружила еще одно действенное средство, уже проверено, "масаж" живота миндальным маслом, можно добавить еще по 2 капли иланг-иланг и апельсина - первый раз во время месячных ночью спала нормально