Сколько ккал в кофе?

[susanno4ka]

Девчёнки, кто знает насколько ккалориен кофе?(конечно же без сахара и молока)? Везде я находила разную информацию...одни пишут, что просто кофе вобще не содержит ккал.


Другие пишут, что 5 ккал... А в одной статье вобще нашла, что 125 ккал!!!


Так сколько же на самом деле???

[хельга]

попутный вопрос- вредно ли вообще кофе? И если да- то чем. (кроме желтеющих зубов)


Недавно начала употреблять, так думаю завязать это дело пока не поздно, пока не привыкла, при условии конечно, если он на самом деле вредный.

[Фиалка]

Девчёнки, кто знает насколько ккалориен кофе?(конечно же без сахара и молока)? Везде я находила разную информацию...одни пишут, что просто кофе вобще не содержит ккал.


Другие пишут, что 5 ккал... А в одной статье вобще нашла, что 125 ккал!!!


Так сколько же на самом деле???





Немного,что-то около 5 ккл и есть...

[Роса]

На счет калорий не могу точно сказать, но во многих диетах на завтрак


входит кофе черный !

[DeanMarine]

Если без молока и сахара, то так и есть, калорий 5.

[skuns]

Девочки приветик,





в коффее - каллорий 0!!!!. В зеленом чае - до 2.


Если будешь пить коффе молотый и немного - чувство голода будет притупляться. Но не злоупотребляй. Иначе будешь в тренажорном зале пыхтеть как паровоз. А насчет растворимого - гадость неимоверная. Забудь о нем вообще. А если вздумаешь пить коффе вместо еды, желудок посадищь- "как нечего делать" за пару месяцев, да еще цвет лица будет как у прожженой девушки.


Так что дерзай!

[Зайчишка]

пейте кофеёк всё хорошо будет только без сахара

[НЭТ]

Совет старого "кофемана" : кофе вреден в любом виде : молотый , растворимый ,с молоком , с сахаром. Пейте лучше зелёный чай. И тонус поднимает , не хуже кофе , и жир сжигает.


Вы мне лучше скажите сколько ккал сжигает езда на велосипеде, ну например за 1 км.

[Свеta]

Вы мне лучше скажите сколько ккал сжигает езда на велосипеде, ну например за 1 км.








245-630 кк/час (нашла в инете).

[НЭТ]

Светик , ты - солнце. Спасибо .

[Тони]

Совет старого "кофемана" : кофе вреден в любом виде : молотый , растворимый ,с молоком , с сахаром. Пейте лучше зелёный чай. И тонус поднимает , не хуже кофе , и жир сжигает.


Вы мне лучше скажите сколько ккал сжигает езда на велосипеде, ну например за 1 км.








А в зеленом чае кофеина разве не до фига?

[Гость]

КОФЕ....ЧАЙ..МИН.ВОДЫ НЕ СОДЕРЖАТ ККАЛОРИЙ

[Незарегистрированный]

КОФЕ....ЧАЙ..МИН.ВОДЫ НЕ СОДЕРЖАТ ККАЛОРИЙ на самой банке написано сколько ккал в кофе. около 300 на 100гр.порошка

[Klavdia]

Калорийность напитка зависит от количества ложек сахара в чашке. А вот сколько граммов сахара в чайной ложке это вопрос открытый. В советские времена каждая хозяйка из кулинарных книг знала, что сахара в чайной ложке 10 граммов.

[Unikum]

На 100 г продукта приходится:Калорийность,58 ккал, 0,7г белки, 1 г Жиры, 11,2г Углеводы, 42 г Гликемический индекс.НО в целом кофе-это очень вкусный и полезный напиток, без которого мы не можем обойтись.

[ZlatoVlas]

На 100 г продукта приходится:Калорийность,58 ккал, 0,7г белки, 1 г Жиры, 11,2г Углеводы, 42 г Гликемический индекс.НО в целом кофе-это очень вкусный и полезный напиток, без которого мы не можем обойтись.
Казалось бы по ккал. ничего страшного, но если учесть что некоторые выпивают в день до десяти чешек кофе, то результат получается впечатляющий.

[nedug50010]

На 100 г продукта приходится:Калорийность,58 ккал, 0,7г белки, 1 г Жиры, 11,2г Углеводы, 42 г Гликемический индекс.НО в целом кофе-это очень вкусный и полезный напиток, без которого мы не можем обойтись.
Обойтись при необходимости можно без много. Вопрос в цене этой необходимости.