А как же сладости?

[Foxy_k]

Невыносимо хочется сладостей, но низя Что Вы себе позволяете из сладкого?

[Идигидра]

Лично я позволяю себе все.

[Foxy_k]

Лично я позволяю себе все.








а на фигуре не отражается





токи не надо слов о том, что ты не поправляешься

[adg-val]

Лично я позволяю себе все.





Аналогично .

[Идигидра]

Лично я позволяю себе все.








а на фигуре не отражается





токи не надо слов о том, что ты не поправляешься








Не отражается особо.


Я склонна к полноте, но с моим нынешним питанием и 8 тренировками в неделю я могу себе это позволить. Но опять таки, когда уже не перебираю со сладостями, как например, в сей момент, когда нажрала на 2 кг. Но я не переживаю, т.к. знаю, что уберу их за пару недель.

[Свеta]

Я себе все позволяю в любых количествах и в любое время суток. Другое дело, что постоянно мне его не хочется, ем какоето время "тоннами", потом какой-то период не ем или ем по чуть-чуть, просто не хочу.


Не поправляюсь.

[DeLux]

А я их и не лю.

[Кошка:)]

Все, что хочется. Правда, хочется не очень многого. Обычно - мармелад, мороженое .. пожалуй и все. Пару раз в год - шоколад.

[Foxy_k]

А я их и не лю.








тебе легче а я их лю и всегда ела без органичений

[Marion]

Я скинула почти все, что хотела, теперь 2 раза в день пью чай/кофе с 1-2 шоколадными конфетами, + каждое утро сьедаю по половине небольшой сладкой булочки (это даже на диете делала, но утром это можно).


Ты не боись, похудеешь до своей нормы (до желаемого веса) - тогда будешь себе позволять. Главное, не перебирать со сладким, как мы обычно любим делать

[Foxy_k]

главное перетерпеть





нам бы ночь простоять с

[Анабассис]

Пару раз в год - шоколад.





Обалдеть

[Джейн]

када сидела на строгой диете- безумно хотелось вяленых бананов. значит надо организму было, ну и ела. на похудение не повлияло.


думаюне мильно вредно будет мармелад- в нем ни муки ни жира, тока сахар и пектин, он полезный. вот бы еще найти мармелад на сахарозаменителе


еще можно капельку горького шоколада, для настроения

[Идигидра]

думаюне мильно вредно будет мармелад- в нем ни муки ни жира, тока сахар и пектин, он полезный. вот бы еще найти мармелад на сахарозаменителе


еще можно капельку горького шоколада, для настроения








ТОгда еще к мармеладу плюсуйте зефир и пастилу, как менее вредные.


А мармелад на сахарозаменителях в любом диабетическом отделе, но тоже не стоит увлекаться.


Но... лучший мармелад должен быть на агар-агаре, вот это действительно сейчас редкость, наша старая советская "Балтика".

[Кошка:)]

Пару раз в год - шоколад.





Обалдеть





???





Джейн, Идигидра


Да, конечно, мармелад промышленный не суперхорошо, Ольга Зайкина, помнится, сетовала, что на агар-агаре и натуральный яблочный не найдешь...


Зефир, пастила - тоже неплохо, особенно с чаем или водой перед тренировкой - чистый энергетик взамен дорогущих изостаров. Кстати, мысль, надо перед следующим марафоном пастилу есть, а то гематоген жирноват оказался...

[Анабассис]

Пару раз в год - шоколад.





Обалдеть





???





Я так не могу, но хочу

[Кошка:)]

Анабассис, само как-то сформировалось последние годы. Витамины с минералами. что ли, пью, и всего хватает...

[Анабассис]

Анабассис, само как-то сформировалось последние годы. Витамины с минералами. что ли, пью, и всего хватает...





ЗдОрово. Я вот пока только смогла перейти с молочного на горький - уже огромное достижение

[Императрица]

Сладости -


горький шоколад (в основном 99%) в неограниченных кол-вах


сливки взбитые с фруктозой и свежими ягодами (зимой - заморозка ягод на пару)


сухофрукты


творожные десерты





всякие печеные фрукты с фруктозой


торты без муки на фруктозе


ого! такая куча сладостей а я еще ору, что я не лю сладкое

[Идигидра]

Сладости -


горький шоколад (в основном 99%) в неограниченных кол-вах


сливки взбитые с фруктозой и свежими ягодами (зимой - заморозка ягод на пару)


сухофрукты


творожные десерты





всякие печеные фрукты с фруктозой


торты без муки на фруктозе


ого! такая куча сладостей а я еще ору, что я не лю сладкое








А я вот прикупила себе перекусочный десерт воздушная гречка и воздушный рис с карамелью, тоже на фруктозе.

[Императрица]

Сладости -


горький шоколад (в основном 99%) в неограниченных кол-вах


сливки взбитые с фруктозой и свежими ягодами (зимой - заморозка ягод на пару)


сухофрукты


творожные десерты





всякие печеные фрукты с фруктозой


торты без муки на фруктозе


ого! такая куча сладостей а я еще ору, что я не лю сладкое








А я вот прикупила себе перекусочный десерт воздушная гречка и воздушный рис с карамелью, тоже на фруктозе.








рис мне не пойдет, а гречка .......можно подумать. Дай исходние данные, плиз. Название и где купила.





аааааа! стоп! с карамелью. Не, не катит

[Идигидра]

рис мне не пойдет, а гречка .......можно подумать. Дай исходние данные, плиз. Название и где купила.





аааааа! стоп! с карамелью. Не, не катит








Вообще я такие фигни покупаю в диабетических отделах, в частности в Острове.

[$kristusha$]

думаюне мильно вредно будет мармелад- в нем ни муки ни жира, тока сахар и пектин, он полезный. вот бы еще найти мармелад на сахарозаменителе


еще можно капельку горького шоколада, для настроения








ТОгда еще к мармеладу плюсуйте зефир и пастилу, как менее вредные.


А мармелад на сахарозаменителях в любом диабетическом отделе, но тоже не стоит увлекаться.


Но... лучший мармелад должен быть на агар-агаре, вот это действительно сейчас редкость, наша старая советская "Балтика".








Беру мармелад на агар-агаре...даже не думала, что это редкость


Обчно на полке в магазине лижит без "агары", а рядом - с ним...


Шоколад - люблю (хорошо, что горький )





А как вы думаете, говорят, что из конфет лучше остановиться на леденцах? В них, мол, жира нет...и они менее калорийные.





Foxy_k, если на диете, попробуте заменить привычные сладости медом, курагой, черносливом. В них, конечно, углеводов тоже прилично...Но с ними не переберёшь, да и полезные они.

[Анабассис]

Сладости -


горький шоколад (в основном 99%) в неограниченных кол-вах


сливки взбитые с фруктозой и свежими ягодами (зимой - заморозка ягод на пару)


сухофрукты


творожные десерты





всякие печеные фрукты с фруктозой


торты без муки на фруктозе


ого! такая куча сладостей а я еще ору, что я не лю сладкое





Импер, поделись со мной тоже рецептом твоего торта (свадебного или нет - все равно!)

[Москвичка]

Беру мармелад на агар-агаре...даже не думала, что это редкость


Обчно на полке в магазине лижит без "агары", а рядом - с ним...








А не подскажете название мармелада, фирму-производитель, в каком виде продается - в пакетиках, коробках, так сказать, опознавательные знаки? Живу в Москве, но мармелада на агаре что-то пока не встречала...