Обруч с утяжелителем- как выглядит?

[Sko]

Обруч с утяжелителем- как выглядит? и где его в Питере можно приобрести? Обычный железный (500 гр) помогает, только если крутить сразу два одновременно...3 сантиметра как минимум в месяц уходят. Вот и думаю купить два по500 гр или один тяжелый-только нигде не видела такого, хоть ссылку на картинку дайте, плз

[Идигидра]

Обруч с утяжелителем- как выглядит? и где его в Питере можно приобрести? Обычный железный (500 гр) помогает, только если крутить сразу два одновременно...3 сантиметра как минимум в месяц уходят. Вот и думаю купить два по500 гр или один тяжелый-только нигде не видела такого, хоть ссылку на картинку дайте, плз








А это Вы на себе проверили сами или кто сказал? И сколько см убрать хотите, если по 3 см в месяц минимум?

[adg-val]

Да я может чего в этой жизни не понимаю, но вот это повальное увлечение обручами для похудания меня несколько удивляет. Неужели это супер-средство?


Я еще допускаю обруч как дополнительное средство, но некоорые умудряются им заменять всю фитнес-активность .

[Идигидра]

Да я может чего в этой жизни не понимаю, но вот это повальное увлечение обручами для похудания меня несколько удивляет. Неужели это супер-средство?


Я еще допускаю обруч как дополнительное средство, но некоорые умудряются им заменять всю фитнес-активность .








Это просто самый простой вариант, не требующий огромных физических затрат. Зато можно с гордостью сказать, что занимаешься фитнессом. Другое дело, как быстро удасться похудеть... Может если крутить каждый день по несколько часов без перерыва толк и будет... Но я бы точно сдохла от скуки уже минут через 20.

[Sko]

Лично проверила-но это было следствие -я весь август ходила на в фитнесс-клуб через день на степп,бодифлекс и в тренажерный зал мин на 10 , где, кстати и крутила 2 обычных обруча + завтракала и не переедала, к тому же лето ведь- фрукты и тд...


А теперь хочу дома круить тоже, так как работаю и учусь, и хожу только на танцы-времени на фитнесс-клуб пока нет

[Sko]

И к тому же у меня в основном жирок на талию ползет и бедра поэтому и более внимательно слежу за ними...А фигура X -типа...

[Идигидра]

Лично проверила-но это было следствие -я весь август ходила на в фитнесс-клуб через день на степп,бодифлекс и в тренажерный зал мин на 10 , где, кстати и крутила 2 обычных обруча + завтракала и не переедала, к тому же лето ведь- фрукты и тд...


А теперь хочу дома круить тоже, так как работаю и учусь, и хожу только на танцы-времени на фитнесс-клуб пока нет








Е-мое... Вы свои сантиметры убрали, потому что степ, бодифлекс, тренажерка и непережер были, а никак не обруч. И заменить одним обручем фитнес-клуб никак нельзя.

[adg-val]

Это просто самый простой вариант, не требующий огромных физических затрат. Зато можно с гордостью сказать, что занимаешься фитнессом. Другое дело, как быстро удасться похудеть... Может если крутить каждый день по несколько часов без перерыва толк и будет... Но я бы точно сдохла от скуки уже минут через 20.





Ну я просто не понимаю иррациональной деятельности - ну если неэффективно, то наХ вообще время тратить на это, пусть и 20 минут в день . Ничто так не разочаровывает, как бессмысленная деятельность . Или может эффективно, и я просто не вкурсе?


А про то, что говорить, что "фитнесишься", так по-моему занятия ради галочки без каких-либо изменений не особо способствует поднятию авторитета в глазах у слушающего эти песни.

[adg-val]

Лично проверила-но это было следствие -я весь август ходила на в фитнесс-клуб через день на степп,бодифлекс и в тренажерный зал мин на 10 , где, кстати и крутила 2 обычных обруча + завтракала и не переедала, к тому же лето ведь- фрукты и тд...


А теперь хочу дома круить тоже, так как работаю и учусь, и хожу только на танцы-времени на фитнесс-клуб пока нет








Е-мое... Вы свои сантиметры убрали, потому что степ, бодифлекс, тренажерка и непережер были, а никак не обруч. И заменить одним обручем фитнес-клуб никак нельзя.





О!!! Послушайте Идигидру и не гоняйтесь за призрачными мечтами . Без нормальных занятий обруч мертвому припарка.

[Свеta]

Ох, деффки, тоже чтоли обруч покрутить. И будет мне талия 60 см через 3 месяца, ГЫЫЫЫЫ!

[adg-val]

Ох, деффки, тоже чтоли обруч покрутить. И будет мне талия 60 см через 3 месяца, ГЫЫЫЫЫ!





ПЭрЭломишься пополам смотри тогда Нам, физкультурницам, иметь вожделенную женсЧинами узкую талию без намека на мышцы непозволительная роскошь

[Photi]

У меня тож обруч дома валяется, пластмассовый и поэтому легкий. Вот думаю: может его песком набить, чтобы потяжелее был? Сахарным.


Сто лет его не ем, а девать надо куда-то!

[Идигидра]

У меня тож обруч дома валяется, пластмассовый и поэтому легкий. Вот думаю: может его песком набить, чтобы потяжелее был? Сахарным.


Сто лет его не ем, а девать надо куда-то!








А у меня 4 железных, обтянутых скотчем вместе, пылятся в углу.

[adg-val]

У меня тож обруч дома валяется, пластмассовый и поэтому легкий. Вот думаю: может его песком набить, чтобы потяжелее был? Сахарным.


Сто лет его не ем, а девать надо куда-то!








Эээээ, выкидывай ты бесполезные вещи на фиг: и сахар и обруч туда же

[Photi]

Эээээ, выкидывай ты бесполезные вещи на фиг: и сахар и обруч туда же





Да уж, а то место занимают, а толку - ноль!

[Свеta]

ПЭрЭломишься пополам смотри тогда Нам, физкультурницам, иметь вожделенную женсЧинами узкую талию без намека на мышцы непозволительная роскошь











Ааааааа, про перспективу переломиться пополам я как-то не подумала. Не буду крутить, ну его нафихххх

[Sko]

О'k Пойду после работы записываться в клуб... только домой буду приходить позднова-то=23-24

[Свеta]

О'k Пойду после работы записываться в клуб... только домой буду приходить позднова-то=23-24








ну, я последние пару-тройку лет так прихожу, ничего, жива пока

[Sko]

последние 4 года тож приходила стандартно в 23, но хоть суббота и воскресенье были свободны- но теперь получается только один воскресный вечер дома... не умру

[virus_melissa]

Обруч с утяжелителем- как выглядит? и где его в Питере можно приобрести? Обычный железный (500 гр) помогает, только если крутить сразу два одновременно...3 сантиметра как минимум в месяц уходят. Вот и думаю купить два по500 гр или один тяжелый-только нигде не видела такого, хоть ссылку на картинку дайте, плз








Vot kupila obruch vesom 2.5 kg, ego mozhno razbirat na chasti, ochen udobno, i krutit ego legko, pravda pervye 5 dnei posle budet vse bolet, takoe oshushenie chto u tebya sinyaki vokrug talii, na bedrah.....no potom nedelku spustya obruch budet kazatsa takim legkim...Santimetry uhodyat, glavnoe pravilno zanimatsa, a to tak prostite kishki zakrutite Ne znayu kak v Moskve ya ego online zakazyvala v USA. Dumayu v sportivnyh magazinah mozhno naiti. Podskazhite kak vstavit kartinku...pleeeeaase


[/img]

[Sko]

Сейчас поищу в сети такой же на заказ


У меня тоже вопрос к модераторам: какой размер ( может есть ограничения?) предпочтительнее для выкладывания фото на сайт? понятно, что не в Mb, но если несложно напишите как лучше, а то многие фотографии на форуме удалены, наверно, из-за размеров...

[Свеta]

Фотографии удалены не из-за размеров. просто некоторые были выставлены на время и удалены самими выставившими. Некоторые исчезают из-за того, что истекает срок хранения на сайтах. Вроде так.

[virus_melissa]

Сейчас поищу в сети такой же на заказ


У меня тоже вопрос к модераторам: какой размер ( может есть ограничения?) предпочтительнее для выкладывания фото на сайт? понятно, что не в Mb, но если несложно напишите как лучше, а то многие фотографии на форуме удалены, наверно, из-за размеров...








zakazyvala ya tuta 5 lbs, mne on lichno ochen nravitsa. http://www.sports-hoop.com/

[Sko]

24 $ +6$за доставку = 30$, и идти долго будет. Буду гуглить русские интернет-магазины

[Mariolla]

Обруч-эффективный метод для похудения. Многие девчонки понакупали и остались довольны.