Скриплю по ночам зубами, что делать?!

[Мозайка]

Помогите пожалуйста, вот уже на протяжении 3 лет по ночам скриплю зубами, утром жутко болит челюсть, прочитала статью, что это на нервной почве, повышенный тонус мышц, что делать и как от этого избавиться?

[Wel:-D_заблокирован]

Если ваше состояние действительно вызвано проблемами психологического плана, то Вам хорошо будет обратиться за помощью к психотерапевту.
Но перед тем, как искать причины в своей психике, попробуйте сдать анализ на я/глист. Бруксизм часто бывает связан с наличием глистов.