Синдром раннего просыпания

[masyachka]

Что за нафих

Ложусь почти в два - встаю(без всяких проблем) в семь

В зеркале Наполеона не наблюдается

Почему?

Зачем?

Кто виноват?

Что делать?

[ems]

Тебя научить медитировать, чтоб спать больше?

[Валера1]

Я никогда не отказываюсь поучиться

[Генрих]

Ложусь почти в два - встаю(без всяких проблем) в семь

Везет же... А я сплю, пока обстоятельства непреодолимой силы не поднимают... Иногда просто интересно, если меня не будить, то сколько бы я спала... 15 часов подряд уже как-то спала. Чую, это не предел.

[irene akalatovi]

И у меня этот синдром,в какое время не лягу.

Но считаю это не минусом,а плюсом. Обожаю рано вставать! Столько всего можно переделать за день!

[мрачная_dark_an]

В зеркале Наполеона не наблюдается



Мне вот этот пассаж понравился. Обратись к окулисту... Уверена, там должен быть Наполеон!

[Василий]

Кто рано встает, тому Бог подаёт.

Но иногда такое просыпание (если ранее не наблюдалось), является симптомом повышенной тревожности, иногда признаком депрессивного состояния.

[ТатьянаПикина]

У меня родители также- в 2 ложатся, в 7-8 встают. Мне, кажется, это возраст.

Ведь с возрастом потребность в сне уменьшается. Снижается гормональная активность, замедляются обменные процессы. Но не у всех, конечно же.



http://moscowall.ru/index.php?act=P...nter&f=16&t=234

[nfnmzyf]

Я тоже встаю рано - каждый день в 5.15. И ничего с этим не сделать. И если в рабочие дни это помогает поднять весь дом на уши, чтобы просыпались и накормить их завтраком, то в выходные я им своим шлянием по квартире мешаю спать до 11.

[connection]

Завидую, так это искренне весьма

Я вот тоже легла в начале третьего, а встала только что и как грит это еще не предел

[Mileno4ka]

http://vitamins.chat.ru/melaton.htm

[Faizulla]

научите меня, тоже так хочу!!!

[marian]

@ Мне, кажется, это возраст. @

у меня это возрастное лет с 20 наверно. Мужу 39 - он спит как ребенок в данный момент, начало 9-го.

Я вскочила в 7, потому что надоело желать (валялась полтора часа уже). И это суббота. А я его младше на 6 лет.

Обычно я пью снотворное чтобы с этой фигней бороться

[Володя]

а я в четыре-пять встаю каждый день... вот и сегодня, в субботу, встала в пять... Это потому, что я в девять ложусь Но даже если ложусь, скажем в 10-11, что бывает редко, все равно к 6-7 уже на ногах. Я думаю, это показатель здоровья - 8 часов, и достаточно



А если без шуток, то, когда у меня была депрессия, то я спала в сутки 2-3 часа максимум, и больше не могла. Правда, это все плохо закончилось. Организм не железный, и после определенного периода в таком режиме у него случается такой нехреновый break down... Короче, если есть такие проблемы, то нужно срочно с этим что-то делать, пока не стало еще хуже, потому что это не заставит себя долго ждать...

[МишаЛМС]

На самом деле такой плохой сон , я заметила, показатель усталости. Вот если ночью просыпаешься и все, это у тебя уже утро. Причем ощущение невыспанности не проходит, но спать не можешь.

Снотворные. Ну или "усыпи-трава". Других путей не вижу. бассейн перед сном не мопогает - точно так же плаваешь и мозги не отдыхают а продолжают работать

[Alx]

У меня как-то муж за рулем больше 2 суток без сна провел, так приехав домой, свалился замертво. Когда он не проснулся к утру, я забеспокоилась. Смотрю - не дышит! Пульс не прощупывается. Не будь дурой, взяла смерила давление. Жив, собака! Проснулся через 4 дня. А то в больницу отправила бы лежать, есть там такие товарищи.



Вообще мне кажется, природа свое возьмет.

[seroup]

не дышит???

4 суток...

после камеры пыток по столько не спят

нереал

[Евгений Вас.]

Вы забыли о том,что люди делятся на сов и жаворнков.

[OZGdan]

Да нет, он дышал, просто частота дыхания настолько маленькая была, что незаметно. Это вроде летаргией называется.

[Vit`Ok]

У меня это длится уже месяц, не могу выспаться!!! Если рано ложусь (11-12) просыпаюсь к 7-8, что вполне устраивает, но не всегда получается раньше лечь!!! Вот вчера я работала до 12.30 PM, пока приехала домой, тюды сюды заснула около 2, и вот я опять на ногах. Столько ждала этих выходных блин... Вот теперь сижу и умираю от зевоты

[data]

Фигасе, возраст....

Моим родителям по 68 лет.

Дивно спят до 11-ти.

[ФОЗИЛ]

нормально... если 11-12 - это "рано лечь", то что тогда "поздно лечь"? уважаемые, с 12:00, они же 0:00 -- это уже утро, извините... и это уже, наверное будет классифицироваться как "лечь рано следующим днем"...

[feofila]

Любопытный график

А у вас нет чувства что вы теряете время когда ложитесь в 9 вечера? И что вы делаете с 4 утра до работы?

Или вы в 7 a.m. начинаете работать?

[настюша]

"Я вскочила в 7, потому что надоело (валялась полтора часа уже)."

А Вы разбудили бы , или Вы не мужа желали .

Я понимаю что опечатка, но весело стало.

[Айнура]

Я слышала о даме, которая в 7 вечера баиньки, вставала в 3 ночи. От подруги, которая у нее в гостях ночевала и проснулась в 3.05 от грохота швейной машины.

Если очень волнуюсь - именно не сплю и не хочется. Чуть расслабишься - медведь в спячке.