Ершов
01.09.2004, 19:30
Подскажите, пожалуйста, какие витамины лучше всего принимать в период планирования беременности и в её начале?
Если лучше использовать коплексные витаминные препараты, то какие именно применимы для России?
В основном, во всех таких комплексах идет превышение суточной нормы. Например, опасный в этот период витамин А... Его норма до 2500 МЕ в сутки. А в комплексах в основном 5000 МЕ!!!!!
Если принимать отдельно, то какие витамины?
В какой дозировке необходим организму витамин Е? Фолиевая кислота?
Если лучше использовать коплексные витаминные препараты, то какие именно применимы для России?
В основном, во всех таких комплексах идет превышение суточной нормы. Например, опасный в этот период витамин А... Его норма до 2500 МЕ в сутки. А в комплексах в основном 5000 МЕ!!!!!
Если принимать отдельно, то какие витамины?
В какой дозировке необходим организму витамин Е? Фолиевая кислота?