Здравствуйте, доктор! У меня такой вопрос - у нас в Татарстане очень низко...

[Анна]

Здравствуйте, доктор!
У меня такой вопрос - у нас в Татарстане очень низкое содержание йода в воде + развитая промышленность и крупные нефтехимзаводы, говорят, всё это вредно сказывается прежде всего на щитовидке. Скажите, пожалуйста, как можно поддерживать свое здоровье в таких условиях? Нужно ли принимать биодобавки с йодом в качестве профилактики, какие и как часто? Заранее спасибо за ответ.

[Тамара]

Здравствуйте, Анна. Большинство жителей России проживают в районах с высокой эндемичностью (дефицитом йода в воде, почве, а значит, и в пище). На нашей планете43 миллиона человек в следствие дефицита йода страдают умственной отсталостью. К сожалению, йод быстро улетучивается, йодированная соль неэффективна, потому что при нагревании соль теряет йод. Ламинария (морская капуста) заслуживает внимания по содержанию йода. Наиболее эффективна биологически активная добавка Ламинарин, основа которой ламинария, обогащенная сбалансированным витаминным комплексом и биофлавоноидами. Ламинарин принимают по 2 таблетки 2 раза в день 10- дневным курсом. В районах, перенасыщенных промышленностью, и особенно нефтезаводами, не нужно забывать о ежеквартально проводимой детоксикации организма (растительные энтеросорбенты для желудочно- кишечного тракта, печени и почек).

[Смоленков А.Д.]

Здравствуйте! Вопрос Ваш очень актуальный. Действительно, щитовидная железа играет роль дирижера всего организма. Управляет расходом белков, жиров и углеводов, отвечает за регуляцию водно- солевого баланса, образование некоторых витаминов, стимулирует функциональную активность иммунной системы, участвует в осуществлении функций других гормонов в организме. Основным структурным компонентов гормонов щитовидной железы является – иод. Суточная потребность человека в иоде – 150 мкг. При его недостатке развивается – диффузионный нетоксический зоб – увеличение щитовидной железы, как результат стремления организма скомпенсировать недостаток гормонов щитовидной железы (ЩЗ). Другими симптомами недостатка иода являются снижение мыслительной способности у людей, дефицит в детском возрасте приводит к необратимому недоразвитию интеллекуальных способностей у детей. Кроме того, к повышенной утомляемости, уменьшению частоты сердечных сокращений (диастолическая гипертония), вялости поперечно- полосатой и гладкой мускулатуры (в том числе запоры), зашлаковке организма (из- за неполноты протекания реакций основного обмена), накопление холестерина в организме. Недостаток селена, кобальта, меди и др. микроэлементов, наряду с иодом, участвующих в работе ЩЗ, также опасен. Для восполнения дефицита иода используются продукты, обогащенные иодом – иодированная соль (здесь надо сказать спасибо Московскому правительству запретившему продавать неиодированную соль в Москве), хлеб и т. д. , включать в свой рацион – морскую рыбу и морепродукты. Тем не менее, одних диетических мероприятий недостаточно, особенно при теперешней экологической обстановке. Необходимо применять БАДы, как АНТИДОТы против повсеместного загрязнения окружающей среды. Они восполняют дефицит необходимых организму нутриентов, как в данном случае с иодом. Рекомендуется для борьбы с дефицитом иода применять добавки, содержащие морские водоросли. БАДы очищают наш организм и как энтеросорбенты, поглощающие ксенобиотики (шлаки) по мере прохождения через ЖКТ, и как источники веществ, обеспечивающих мобилизацию систем организма для разрушения шлаков. БАДы, содержащие растения- адаптогены, оптимизируют деятельность систем организма и органов, повышая нашу жизнестойкость.
БАДы нужно применять не реже 2 раз в год курсами по 1 месяцу. Если позволяют материальные средства, то постоянно. Среди добавок для решения проблемы с шитовидной железой я рекомендую VISION.