Здравствуте! Хочется похудеть. Рост 157, вес 60 кг. Кажется начинается цел...

[Эльвира]

Здравствуте!
Хочется похудеть. Рост 157, вес 60 кг. Кажется начинается целлюлит. Незамужем. Пришлите свои рекомендации. Скажите пожалуйста, какие средства для похудения можно применять. Что скажите на счет морозник? Адрес: mira@anpz. kz

[Горина Л.Ф.]

Морозник не является средством похудения.
Ваш вес сейчас не превшает критической метки (когда начинается излишний вес). Тем не менее вы правильно волнуетесь и хотите заботиться о своей фигуре.
Прежде всего вам надо подобрать подходящий для вас режим питания (1200- 1500 ккал - ни в коем случае не меньше) и заниматься физическими упражнениями.
Для профилактики целлюлита не рекомендуется есть много жирного и жаренного.