Все равно, все таблетки - ерунда! Мне 19 лет, но я уже это понимаю. Но вот ... [Архив]

Лилия

19.06.2004, 07:20

Все равно, все таблетки - ерунда! Мне 19 лет, но я уже это понимаю. Но вот некоторые из Вас. .. Лучше посоветуйте похудеть без таблеток. Скинуть бы кг 8.
Заранее, спасибо за совет!

Евгений Олегович, консультант по здоровью

20.06.2004, 07:37

Уважаемая Линия! Дело не в таблетках а в том, что является Вашей конечной целью. Если Вы хотите сбросить вес не неся расходов - можно пить только воду или кефир, но при этом Ваш организм будет испытывать сильный стресс из- за недополучения необходимой нормы витаминов и минералов. Вы похудеете, но очень велика вероятность опять набрать вес, так как после длительного воздержания от пищи потом появляется нечеловеческий аппетит и Вы начинаете есть в два раза больше. Можно сбросить вес составляя овощные и фрутовые диеты, но надо знать точный расчет калорий и фрукты должны быть высокого качества. Если таким способом сбрасывать вес то это уже обойдется в копеечку и это несколько трудоемко. Можно испол% F