Девченки! Помогите, у меня такой пухлый живот, висящий над брюками, скажите...

[Жанна]

Девченки! Помогите, у меня такой пухлый живот, висящий над брюками, скажите, как можно накачать пресс, какие упражнения наиболее эффективные? Спасибо заранее.

[Лена]

Комплекс Синди Кроуфорд! На себе пробовала еще до беременности, за полгода сбросила 5- 6 кг, а живот стал загляденье. Мне нужен был пресс по определенным причинам для укрепления брюшных стенок (у меня было в детстве уже 3 операции), так мой врач просто поразился эффекту. Правда, сейчас сижу в декрете и уже 2 месяца занимаюсь, но пока ничего - говорят, что из- за кормления грудью

[Жанна]

у меня был этот комплекс, не понравился ужас! Программы короткие, все быстро и по малу.