кто нибудь знает как можно похудеть только в талии...

[кама]

кто нибудь знает как можно похудеть только в талии

[Оля]

Крутить обруч.

[sportgirl]

девочки, если просто крутить обруч - то эффект практически нулевой. нельзя похудеть только в какой- то области. талия очень хорошо худеет если заниматься аэробикой и делать упражнения на пресс (особнно косые мышцы) и поясничную область, при соответсвующем питании.

[Лена]

старое, как мир, упражнение: исх. положение встать на колени, потом сесть на пятки; садиться справа и слева от пяток. А еще выписывать 8- ки бедрами.

[Оля]

И еще это зависит от строения фигуры. Если талия заложена от природы - она есть, если её нет, то к сожалению. ..