Добрй день! Хочу спросить как правильно худеть. Я прочитала о т. н. диете ...

[Катерина]

Добрй день! Хочу спросить как правильно худеть.
Я прочитала о т. н. диете Аткинса, в которой еда сводится к отсутствию углеводов, так вот я на ней "сижу" уже 2 недели. . толку - никакого. Т. е. в первую неделю ушел 1 кг. И ВСЕ! !!
Подскажите, по Вашему опыту общения с худеющими - это нормально

[dunkelfalke@speznas.de]

как повезет. а вообще этой диетой себе легче здоровье испортить.

[Аноним]

Почему легко испортить?
И что такое "номарльные термоджетики"?

[Оля]

Вообще на диете Аткинсона надо сидеть долгое время и тогда в теч. года может уйти до 25 кг. Это не экспресс диета. А насчет термоджеников, Dunkelfalke, не забывайте, что они далеко не всем подходят. Вы, вообще, очень лекго из рекомендуете, но ведь у разных людей разное здоровье. .. Я пробовала один термодженик - чуть коньки не отбросила, хотя с сердцем и повышенным или пониженным давлением я не страдаю, да и никаких хронических заболеваний у меня нет. Эфедрин опасен тем, что к нему возникает привыкание. В последние годы лекарства, содержащии эфедрин (сунорэф - мазь от насморка)перестали даже продавать в аптеках без рецепта.

[dunkelfalke@speznas.de]

дык ё моё нельзя эфедрин постоянно принимать. три недели вподряд, потом отдыхать от него несколько недель. и принимать не в слишком больших количествах - два раза в день по 20 мг. (а начинать вообще с 2х10 мг). от пары 50мг таблеток конечно легко ноги протянуть. у меня с сердцем сильные проблемы были но от правильного приема эфедрина хуже не стало, скорее даже лучше - давление теперь нормальное. а если пол года на диете аткинса сидеть подагра практически гарантируется. а кстати его сеичас трудно купить не из за привыкания а из за того что из эфедрина легко амфетамин синтезировать.

[sportgirl]

dunkelfalke! скажи- ка, противопоказания к эфедрину есть, если куришь? алкоголь нельзя применять с ним - это понятно, а про курение не совсем. спасибо.