Подскажите, как побыстрее похудеть после родов? А то тошно на себя смотреть...

[Людмила и Анатолий Ю.]

Подскажите, как побыстрее похудеть после родов? А то тошно на себя смотреть, тренажеров дома нет, естественно в тренажерный зал ходить нет возможности - ребенок.

[:)))]

Не обязательно за руки, ходите по очереди. Ребятки, вы оба раздобрели? Часто встречается, что мать вынашивает малыша, а отец испытывает всю симптоматику беременности. Худейте, хватит жрать!

[Елена]

Есть отличный способ худеть для занятых и очень занятых: )))) helenherbs@yandex. ru

[Алла]

Скажите, пожалуйста, насколько эффективна белковая диета. Честно сказать, я с трудом представляю, как от нее можно похудеть, чувства голода у меня нет, даже наоборот кажется, что желудок переполнен. Но знакомая утверждает, что за месяц похудела на 15 кг с помощью этой диеты. Я конечно, так слепо в это не верю да мне 15 кг и не нужно, но хотя бы 5- 7. В мой рацион входит ТОЛЬКО яйцо, яблоко, 100гр. вареного мяса, 100гр. твердого сыра (все это принимается по определенным часами), вечером стакан кефира. После 19. 00 НИЧЕГО. Скажите, пожалуйста, насклько это эффективно и стоит ли мне это продолжать.

[Алексей]

Алла вы убьете себя вашим рационом питания. Дело в том, что ваш организм не получает всех витаминов и питательных веществ которые ему необходимы.
Попробуйте пищевые добавки основанные на травах. Все что вам нужно будет это принимать их два раза в день вместо приема пищи и один раз нормально кушать обычную еду. Вы сможете наконец похудеть восстановить обмен веществ, который у вас скорее всего нарушен, поправить свое здоровье.
Если это вас заинтересовало
пишите на e- mail: joker@sovsem. net

[nedug162149]

Я похудела за пол года на 16 кг, самое трудное из этого было начать. Сначала два месяца я каждый день занималась по программе "шаги с Лесли Сансон" и питалась исключительно правильно и не сбросила НИЧЕГО. А знаете почему? Потому что еду я ела правильную, но калория не считала, а надо было. Потом купила себе кухонные весы и начала все взвешивать(ела все то же самое, иногда даже позволяла себе сладкое, фаст фуд и тд), но считала все. И, несмотря на незначительные в тот период тренировки, я за первый месяц сбросила уже 4-5 кг, дальше 4 кг и так далее. Вес у меня не меняется уже 1,5 года. Ем все что хочу, уже ничего не считаю, спортом занимаюсь редко.