Здравствуйте. Доктор, скажите, пожалуйста, как мне стоит реагировать на мои...

[Дима]

Здравствуйте. Доктор, скажите, пожалуйста, как мне стоит реагировать на мои постоянные уходы от реальности - я очень много думаю о том, что могло бы быть, и как могло бы быть если бы. .. .
В частности, вечером после работы в голове нет ничего, кроме разговоров с людьми, либо реально существующими, либо выдуманными мной. Особенно это чувствительно, если я делаю какие- нибудь автоматические действия, не требующие работы головы. А если занимаюсь учебой, то на заднем фоне мыслей все- таки чувствуется, что подсознание выдумывает себе собеседника, или просто свидетеля - человека, сидящего рядом.
Характерно то, что все мои споры с этими выдуманными собеседниками заканчиваются моим выигрышем. Или я представляю, чтото мной восхищается, или просто обращает внимание. .. Это ОЧЕНЬ мешает. Я обнаруживаю это когда уже с головой погрузился в диалоги, в сцену. Иногда уже чувствую, что мимика соответствует тому настроению или ситуации, которая сейчас прокручивается в голове. Помогите, пожалуйста научить мой мозг думать о реальности по- другому.
Понимаете, это, видимо, стало образом мыслей, ведь даже когда я предполагал написать Вам, я все прокрутил в голове. Вечером, когда ложусь спать, опять начинается - все что угодно, от сказочных персонажей до сексуальных сцен. Я уже не знаю, как с этим бороться.

[Бобров А.Е.]

Ваше состояние похоже на навязчивое фантазирование. Это может быть одним из симптомов нескольких психопатологических состояний. Проще всего попринимать некоторые лекарства. Но предварительно для уточнения его причин стоит проконсультироваться с психиатром или врачом- психотерапевтом. Из практических действий могу посоветовать заняться какой- то интересной деятельностью, которая могла бы Вас захватить и принести реальный результат. С другой стороны, стоило бы разобраться в том, какие реальные потребности и задачи на сегодняшний день стоят перед Вами. Нередко такое фантазирование играет компенсаторную роль, "облегчая" психологический "уход" от их реального разрешения. Но здесь без психотерапевта, скорее всего, не обойтись.

[Дима]

Спасибо, удивительно помогает спорт! Я заметил, что когда я на работе, об этом вообще забываю - об этой конференции вспоминаю только дома. Хотя чем заняться есть, учебы - море.
To kisa> Совпадения. .. я вних не верю.