Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, я просто панически боюсь одиночества!...

[Ириша]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, я просто панически боюсь одиночества! Ненавижу то время, когда я уже дома, а муж ещё на работе. Как справиться с этим страхом перед одиночеством?

[Нинель]

Мне кажется, здесь не страх одиночества, а страх безконтрольности ситуации. Когда муж рядом, то как бы при Вас и вы его контролируете, как только он приходит позже роятся всякие мысли. Вы боитесь неизвестности.
Читайте в его отсутсвие книги, занимайтесь бытом, встречайтесь с подругами.

[Leka]

А чего боишься то? что он не придет домой или темноты в пустой квартире? Темноту в квартире еще понять можно, а страх одиночества при наличии живого мужа прямо какая- то патология. Я наоборот люблю эти 30- 40 минут перед приходом мужа, когда могу посидеть одна на диване, расслабиться, посмотреть новости, и ждать мое Солнышко предвкушая его нежные объятия и лицезрение родненькой мордочки. Попробуйте так относится ко времени перед его приходом, займись делами или собой, представь как будешь встречать любимого, что ему скажешь первым делом. ..

[Лада]

Нинель абсолютно права! Ириша, Ваши страхи мне понятны, еще совсем недавно сама была такой. Не знаю как у Вас, а у меня это была неуверенность в себе и в его чувствах, ревность, некоторая инфантильность (без него у меня все валилось из рук), отстутствие собственной (независимой от мужа) жизни: увлечения, подруги, знакомые и т. д. В первую очередь займите себя чем- то интересным и дальше работайте над собой. Если вы оставите все как есть, заработаете нервные расстройства и потеряете интерес в глазах мужа.

[Марина]

А у меня всё наоборот. .. Я просто обожаю одиночество. Иногда это меня даже пугает. У меня есть муж (не любовь, но взаимное уважение), дочь 15 лет (единственная) и мама, которая живет с нами (скандалов нет). Я часто мечтаю об одиночестве (т. е. быть совершенно одна). Как по вашему, это нормально ?

[Ириша для Марины]

Быть может Ваши мечты от того, что Вы почти не бываете в одиночестве? А у меня муж с утра до вечера работает и выходные у нас с ним не всегда совпадают.

[Киселева Е.Ю.]

Здравствуйте, Ириша! Боязнь одиночества бывает разная. Одиночество в толпе, когда тебя окружают много людей, а страх нарастает "Я один". Другой вариант, человек панически боится остаться один, несмотря на то, что у него есть семья. И еще много вариантов. Но все истоки идут из далекого детства.

[IRISHA]

У меня муж в силу своей работы вообще, бывает отсутствует месяцами и мы можем общаться только по телефону или телеграммами. .. Надо учиться не зацикливаться на проблеме и уметь отвлекаться. Радуйтесь своему свободному времени и посвящейте его себе любимой.

[Аноним]

Kathy, а разве клаустрофобия не наооборот - закрытого, тесного пространства боязнь?