Просмотр полной версии : Уважаемая Лидия Константиновна, моя дочь 10 лет полная, весит 46 кг при рос...
Уважаемая Лидия Константиновна, моя дочь 10 лет полная, весит 46 кг при росте 146 см, особенно полные ноги и бедра. Все мои попытки ограничить ее в мучном и сладком не удаются, она потихонечку таскает сладкое, отказывается есть мясо, птицу, яйца, рыбу. Посоветуйте, пожалуйста, что можно предпринять.
Кривская Л.К.
20.07.2004, 05:35
Здравствуйте, Наташа! Основное в этом деле- мотивация у самого ребенка. Думаю, что в со вступлением в пубертат и появлением интереса к пртивоположному полу у девочки, Вам будет значительно легче убедить ее в необходимости изменить диету. А пока постарайтесь перед едой давать ей выпить стакан воды или несладкого чая, таким образом создадите первичное насыщение. Вводите в рацион больше овощей, клетчатки. И по- просту не покупайте сладостей, что бы нечего было стащить. Ужин - не позднее 18 часов. И обязательно- физические упражнения. Занимайтесь вместе с ребенком сами. Какие- либо лекарственные препараты я вам не рекомендую. Можно обратиться к рефлексотерапевту и провести курс иглоукалывания, направленный на снижение аппетита.
Powered by vBulletin™ Version 4.2.0 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot