Здравствуйте дорогой доктор! Мой позвоночник по ходу дня приобретает пеп...

[Ерлан 23 года]

Здравствуйте дорогой доктор!
Мой позвоночник по ходу дня приобретает пеправильную форму сколь я этому не сопротивлялся и при движениях в месте искривления.
У меня не горб а чуть ниже выступает. Мне 23 года. Посоветуйте что делать?
Также существуют ли эффективные способы увеличения роста с точки зрения мед. науки и вашего опыта?

[Соломатов В.Г.]

Уважаемый Ерлан, увеличению роста способствуют занятия легкой атлетикой, например, бег. По поводу искривления позвоночника к вечеру, скорее всего мышцы спины недостаточно тренированы и устают от дневной нагрузки. Попробуйте плавать и двигаться, например пешие прогулки быстрым шагом. С уважением Соломатов В. Г.