Олег
12.06.2004, 20:12
У меня остеохондроз пояснично- крестцового отдела,
только недавно закончилось обострение. Занимаюсь ЛФК и вот возник вопрос - - следущее упражнение для тренировки пресса, насколько оно безопасно для позвоночника: Подъем коленей в висе (с упором на локтях). Не повредит ли оно мне?
Спасибо
только недавно закончилось обострение. Занимаюсь ЛФК и вот возник вопрос - - следущее упражнение для тренировки пресса, насколько оно безопасно для позвоночника: Подъем коленей в висе (с упором на локтях). Не повредит ли оно мне?
Спасибо