Скажите не вредно ли постоянно использовать сахарозаменители (мне нравится ...

[мария]

Скажите не вредно ли постоянно использовать сахарозаменители (мне нравится на основе аспартама)И какие максимально допустимые дозы в сутки? Спасибо.

[Людмила]

Аспартам на сегодняшний день не имеет особых противопоказаний и его применение органичивается только пределами разумности. Проходила информация, что аспартам усиливает жажду, но подтверждение этого мне не встречалось. Опасность приема сахарозаменителей в том, что сохраняется психологическая зависимость от сладкого вкуса, что может негативно влиять на некоторые жизненные установки, а также рано или поздно может спровоцировать возврат к сахару. Косвенно сахарозаменители провоцируют избыточное потребление содержащих их продуктов или напитков именно ради получения сладкого вкуса.