Alisa
16.05.2004, 15:32
Привет!
Расскажу о собственном опыте.
Год назад я имела 52- 54 размер. Какими только способами я не пыталась похудеть!
Например, 2 раза кодировалась: один раз иглоукалыванием, другой_гипнозом.
Гипнозом помогает, но только нужно делать это постоянно, действие закнчивалось уже через неделю.
Пила пиколинат хрома ( я ужасная сладкоежка), пустое дело, мне не помогло. микроцеллюлоза тоже.
И я пошла таким путем: нашла значения каллорийности большинства продуктов, купила весы на 120 грамм (это оказалось самым трудным! ) и все!
В день я набирала не более 1200ккал, никогда не нарушала этой нормы и в результате похудела до 44 размера ( с 52 )за три месяца.
Год прошел, я ничего давно не соблюдаю, немного поправилась, но одежду ношу ту же. Раз в неделю делаю разгрузочные дни.
Если хотите , попробуйте.
Расскажу о собственном опыте.
Год назад я имела 52- 54 размер. Какими только способами я не пыталась похудеть!
Например, 2 раза кодировалась: один раз иглоукалыванием, другой_гипнозом.
Гипнозом помогает, но только нужно делать это постоянно, действие закнчивалось уже через неделю.
Пила пиколинат хрома ( я ужасная сладкоежка), пустое дело, мне не помогло. микроцеллюлоза тоже.
И я пошла таким путем: нашла значения каллорийности большинства продуктов, купила весы на 120 грамм (это оказалось самым трудным! ) и все!
В день я набирала не более 1200ккал, никогда не нарушала этой нормы и в результате похудела до 44 размера ( с 52 )за три месяца.
Год прошел, я ничего давно не соблюдаю, немного поправилась, но одежду ношу ту же. Раз в неделю делаю разгрузочные дни.
Если хотите , попробуйте.