Хочу набрать вес . Что надо есть и как развить аппеит ? заранее благодарна за ответ .
Приобретите таблицу каллорийности продуктов. Особо каллорийны: жирные сорта сыров, орехи, растит. и слив масло. , фасоль, рис, и т. д. Я привела естественно полезные каллорийные продукты. И необходимо немного физ. нагрузки, иначе это будут жировые отложения. Для повышения аппетита побольше гуляйте, уставайте. ..
Powered by vBulletin™ Version 4.2.0 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot