Просмотр полной версии : Помогите пожалуйста советом, доктор. Мой вес 55 кг при росте 159 см, мне 35...
Помогите пожалуйста советом, доктор. Мой вес 55 кг при росте 159 см, мне 35 лет. В течение последних 2 месяцев я питаюсь лишь овощами, фруктами и сухофруктами, иногда позволяю себе немного меда, иногда мясо курицы, редко- сухари. Я бегаю кросс ежедневно в течение последних 2- х последних недель. И что же - вес не уменьшается, жир не исчезает. Что с этим делать?
Аналогичная ситуация, только у меня рост 164, вес 57. .. Ем мало, хочу убрать лишний жирок с бедер и попы. .. Делаю приседания, мышци болят, а толку мало: (. ..
Лена, а Вам сколько лет? Почему Вы считаете , что у вас лишний вес? Возможно объемы у Вас лишние? helenherbs@yandex. ru
Powered by vBulletin™ Version 4.2.0 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot