Здравствуйте! 4 недели беременности. тошнота просто дикая, 3- ий день ниче...

[olga]

Здравствуйте!
4 недели беременности. тошнота просто дикая, 3- ий день ничего не могу есть. Как долго это будет продолжаться и можно ли что- нибудь предпринять?
Спасибо.

[Ощепкова С.Р.]

Токсикоз может быть до 7 - 8 недель или до 12 н. Сон длительностью не менее 8 часов, дробное питание до 10 - 12 раз в день, только теплая пища. Твердая ( хлеб ) отдельно от жидкой ( вода ). Первая порция пищи должна приниматься лежа. Ввести в рацион жидкие, обвалакивающие каши. Ешьте фрукты и овощи, молочные продукты. Больше положительных эмоций - беременность не болезнь, а особенное состояние организма. Ребенок должен чувствовать, что он желанен - беседуйте с ним, гладьте живот. Для снятия тошноты: можно принимать контрастный душ на область шеи, принимать церукал, ренни , но только по назначению врача, обязательно витамины с минералами и кальций ( например, "Кальций Сандоз" - дорого, но эффективно ). Больше гулять на свежем воздухе, выезжать на природу. При близительно с 20 недель посещайте курсы по подготовке к родам.