Я на 13 неделт беременности и почти постоянно нервничаю, по каждому пустяку...

[Оля]

Я на 13 неделт беременности и почти постоянно нервничаю, по каждому пустяку могу расплакаться. Влияет ли это как- то на плод. И что при этом можно сделать, чтобы избежать этого.

[Ощепкова С.Р.]

Для плода вредно. Можно делать: 1. контрастный душ на воротниковую зону; 2. прогулки на свежем воздухе, особенно, на ночь; 3. отдых на природе; 4. принимаьте валериану, пустырник; 5. проветривать помещение перед сном + сон не менее 8 часов. 6. возьмите несколько выходных дней.