Беременность 23 недели. Набрала уже 10 кг (при росте 179 изначальном весе 6...

[Катя]

Беременность 23 недели. Набрала уже 10 кг (при росте 179 изначальном весе 67кг). Много ли это и не пора ли поменьше есть, побольше двигаться? И какова максимально допустимая (в пределах нормы) прибавка в весе при таком достаточно высоком росте?

[Ощепкова С.Р.]

Прибавка в весе большая. Вы должны прибавлять в неделю не больше 300 - 500 грамм. Необходимо ограничение соли до 1гр. в день и жидкости до 1, 5 литров. Проводите разгрузочные дни: молочно - йогуртовые, яблочные ( не кислые сорта ), мясные.