У меня 8 недель беременность, часто мучают запоры, что Вы посоветуете?...

[Ольга]

У меня 8 недель беременность, часто мучают запоры, что Вы посоветуете?

[Ощепкова С.Р.]

1. послабляющая диета - свекла, чернослив. .. ; 2. в день 1 - 2 стол. ложки растительного масла натощак; 3. натощак так же можно пить стакан холодной воды за 30 минут до еды; 4. влажный туалет после каждого акта дефекации; 5. легкие слабительные - магнезия, "кафиол", " регулакс", свечи с глицерином; 6. курс бифидумбактерина на 20 дней + свежий кефир до 2 литров в день до конца беременности.