Уважаемый доктор! Вы советуете при остеохондрозе шеи делать гимнастику . Я ...

[Линда]

Уважаемый доктор! Вы советуете при остеохондрозе шеи делать гимнастику . Я делаю её регулярно уже 3 недели, но заметила, что с остеохондрозом дела стали ещё хуже, чем до занятий гимнастикой, хотя делаю я её медленно, без рывков. И начала я её делать не в период обострения, а, когда с шеей было всё в порядке. Что посоветуете, доктор?

[Дидковский А.В.]

Сделать рентгенограммы, отменить гимнастику до уменьшения болей, противовоспалительная терапия, сухое тепло местно (свитер с высокой стойкой). Возможно, Вы начали гимнастику слишком с большой интенсивностью.