Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, эффективный способ лечения запоров. М...

[ОЛЬГА]

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, эффективный способ лечения запоров. Может быть, попробовать Форлакс или Фортранс? Запоры в течении 8 лнт, пользуюсь свечами с глицерином (около 2х лет пользовалась бисакодилом, но отговорили, чему я рада). Спасибо.

[Аня]

Да ешьте побольше свеклы, капусты, бананов и винограда! :) На ночь - кефирчику забацайте. И никаких проблем! Поверьте - закрепить сложнее: ))).
Да, еще есть какие то жевательные подушечки из сухофруктов, специально от запоров. Помню как то давно мой братец по ошибке, спутав их с обычными конфетами, поел оттдуши. Всю ночь провел в туалете: )

[Фон Эдвард]

Совет дельный- побольше растительной клетчатки и двигательная активность. Со слабительными вымывается флора кишечника(при частом употреблении, конечно). Каков Ваш возраст?

[ОЛЬГА]

Мне 21. В принципе, когда перехожу на диету с содержанием клетчатки еще больш, чем я ем (я постоянно ем фрукты), например, на хлопья и отруби с молоком по утрам, то первые 10 дней я начинаю самостоятельно ходить в туалет. Но эффект временный : (

[Аня]

А ты не прогибайся! :) Продолжай эксперементировать! То молоко с хлопьями, чуть позже - томатный сок. Щи хорошие со сметанкой, на закусочку салатик из свеклы и чесночка, в ужин что- нить огуречное обязательно: ). На следующий день - бананы с кефиром - на первом месте. Супчик- пюре из броколи. Так что - дерзай! И не вешай нос!
А вообще смешно - скоро 2 партии прям образуются - партия "запора" и партия "поноса": )))